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人际关系
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“说教”是如何破坏人与人之间的关系?
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2020-05-29 09:31:10

“说教”是如何破坏人与人之间的关系?.jpg  

  生活中,我们很乐意给予别人安慰、建议和忠告。因为我们的安慰、建议和忠告是基于自己的人生经验和认知总结出来的精华,所以我们也有理由相信,这些安慰、建议和忠告同样可以帮助到别人,我们会乐此不疲地在做着这些事情。然而,有时候助人会让我们感到挫败,因为别人可能会不接受,不认同,甚至是质疑你的助人目的。这种情况,往往与我们的表达方式有关系。


  “你不应该这样想,你应该这样想......”,“你不应该这样做,你应该这样做......”。有些人在分享自己的成功经验和心得感悟之前,会习惯性地先“否定”一下别人刚刚告诉我们的事情。其实回应别人说的话,以表示我有在认真听你讲话,这是良好沟通中的一个重要技巧。然而,如果我们的回应缺少理解、支持、鼓励和中立客观的内容,对听者来说,可能会有一种你在教训我的感觉。试想一下,当你把自己的心事告诉别人,别人反过来给了你一堆心灵鸡汤式的说教,你会有什么样的感受呢。


  当然以上并非是绝对的情况,对于一些比较理性的人来说,道理式的说教可能反而会起到“点醒”的作用。生活中,大部分人在遇到问题的时候往往会偏感性一点,也就是所谓的情绪化。感性的人一时间很难去接受理性的思维,这就是为什么有时候我们的安慰、建议和忠告说得越多,别人的情绪会越激动。此时我们的好心变成了一种“说教”。


  对于感到自己被“教训”了的人来说,没有被别人理解到,没有被支持,没有被鼓励,这才是他们最在乎的事情。试想一下,当你打开了自己的心扉,倾诉心事之后,迎来的却是别人的打击,你会有什么感受呢?这是一种二次伤害。那些在人际关系中不敢开放内心,缺少安全感的人们,往往就是成长过程中被这样伤害过有关系。


  对于给予别人安慰、建议和忠告的人来说,自己说的内容完全可以解决别人的困惑和烦恼,为什么别人就不愿意相信,不愿意听呢?这也是一件令助人者苦恼和无奈的事情。其实,对于一个内心情绪复杂的人来说,帮助他们最好的方法是要先给予理解和支持,等待情绪消散了之后,才有可能回到理性思维上。试想一下,如果一个人本身已经对自己的行为感到自责和愧疚,我们还要再去“说教”对方,再去指出对方的“错误”,这不就会让别人更加自责和愧疚了吗?


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