你是否在与别人聊天时有过对牛弹琴的感觉，那样的聊天是否让你感到郁闷，无趣，不想再说话了呢?当几个人正在讨论同一个话题时，虽然每个人的感受与观点都不一样，但最起码主题是一样的。当谈话拥有同样的主题时，说明人们的兴趣点，或是关注点也一样。于是，人们在感受到不同观点碰撞出火花的同时，也会为自己的出色表现而感到喜悦。然而有时候，人们想要再次表现自己时，却被“泼冷水”，因为别人并不愿意配合你的演出。那么，想要继续拥有愉快的沟通，我们就需要先换个剧本，做好准备。

　　在不愉快的沟通中，有一句常见的抱怨话是“你怎么不听我说话”。有可能在我们兴致勃勃地讲了一大串内容后，别人只给予了“哦”，“是吗?”，“这样啊”等一秒钟就可以结束沟通的回应。还有更糟糕的情况是，当你在期待别人能再回应你点什么内容时，他们却另辟蹊径，讲起了自己身边的故事。于是，你的兴致与期待都落空了。或许小孩子能做到立马转移注意力，忘掉自己的故事，跟着别人的故事走。然而成年人更多的是会沉浸在不舒服的感觉里面，选择沉默予以反击。

　　如果我们能像小孩子一样聪明，其实愉快的沟通并不难。小孩子们会生气，会抱怨，但他们的目标仍然是玩，寻找开心。这就是不管他们这一节下课时打得多凶，下一节课下课时又会和好的原因。所以，在不愉快的沟通中学会转移注意点。 “你不听我讲话，我也不听讲话”这是小孩子斗气的表现。然而，小孩子们还能做到“你不喜欢玩这个游戏，那我们一起玩另外的游戏，你想玩什么游戏?”。假设我们也能这样调整自己呢?“你不喜欢这个话题，那我们就讲点其它的吧”。 转移关注点并不意味着要去压抑自己内心的不舒服。相反地，当你愿意跟着别人的故事走时，别人会愿意跟你讲更多的内容，而你也会感受到“参与故事”的喜悦感。再回过头来看刚才的不舒服情绪时会发现，其实，我们并不是在意自己的故事有多精彩而别人不知道，我们只是在意别人没有给予我们更多的回应而已。既然如此，换个别人的故事又有什么关系呢?

　　每个人都有倾诉的欲望，当这股欲望足够强烈时，就会出现“牛头不对马嘴”的交流。当你愿意先满足别人的说话欲望时，并不代表你就要压抑自己的欲望。就像心理咨询一样，假设一个人内心充满着负面情绪，如果不让TA先把负面情绪释放掉一些，就急于给予各种分析建议，那么他的内心又怎么装得下你的内容呢?同样的，暂时放下自己的倾诉的需求，当别人的倾诉欲望满足时，你才能得到对方更好的倾听。你不需要为自己没有“先发制人”而不高兴。沉得住气，转得了弯，足以证明你比对方要更加优秀。相信自己，肯定自己，你的优秀能让你跟身边的每个人都拥有愉快的沟通。

　　本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理申请转载并标明出处，谢谢。

　　更多相关文章请点击这里