为什么当你看某个人不顺眼的时候，那个人也会看不惯你。有时候，我们不喜欢一个人的原因很简单，可能就是因为TA的一个动作，或是一个句话，甚至是一个微表情。然而，当你问别人对同样一个人，同一件事情的看法时，你可能听到的是和自己相反的，或是无关痛痒的看法。把这种情况扩展开来看，这位“某个人”是不是包括你的好朋友，甚至是伴侣呢?如果你在纠结某人太强势，太自我，太自私，太不尊重人，当你想去“纠正”别人的时候，先停下来想一想，你有没有把自己的内心需求“投射”到了TA的身上呢?

　　我们不能接受自己的地方，就是我们不能接受别人的地方。当你觉得某个人说话太强势，喜欢指挥别人时。对于你来说，你可能是喜欢自由，偏向民主，不愿意去强迫别人的人呢?所以你就会觉得强势的人是不对，TA们不应该那么去指挥别人。然而，如果我们去问那位被指挥的人的感受，有可能TA什么感受也没有。人家没有不舒服，为什么我们就会不舒服呢?

　　深究我们自己的原因，这和我们从小的成长环境，接收到的教育，观察到别人的表现等等有关系。这就能够解释为什么你看不顺眼的人，TA也会看你不顺眼，因为你们的经历不一样，所形成对事情的看法和角度也都会不一样。想一想，当你觉得某个人很可怜，需要帮助时，你能够确定TA也在可怜自己，在渴望帮助吗?

　　在人际关系中，想让自己摆脱不必要的困扰，就要学会时刻觉察自己有没有在别人身上投射自己的想法。很多时候，事情并没有对错，或是别人并没有坏心思，TA们只是根据自己的行为模式在做反应。一些习惯性的表达和动作，其实并没有经过大脑的思考。但那是别人的事情，如果贸然出手相助，有可能就是吃力不讨好的结果。

　　本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理申请转载并标明出处，谢谢。

　　更多相关文章请点击这里