家长常常为孩子“一眼不合”就大哭大闹感到十分头疼，孩子说要吃糖就要吃，不给就大哭。而家长耐心告尽孩子还是不能乖乖听话讲道理，于是，最后家长忍无可忍也发脾气了。事后家长很愧疚很自责，但是下一次还是同样会忍不住。那应该怎么办呢?

　　天音心理咨询老师提醒您，我们可以通过以下例子感受一下孩子的心理。

　　妈妈刚刚和孩子约定好只能看一个小时电视，孩子在结束的时候还是不肯回去做作业，孩子和妈妈耍赖撒娇：“妈妈，我还是想看，我不想写作业。”妈妈努力控制自己的情绪：“我们刚刚说好的，乖，关电视写作业去。”

　　孩子嘟起嘴不肯，靠着墙就是不走。妈妈看着孩子又开始这样说话不算数，开始生气了，还是在尽量控制：“我们写完就可以看了，好吗?”孩子不同意。妈妈于是忍不住也生气了，狠狠批评了孩子一顿。孩子伤心地哭了。

　　同样的情况。

　　妈妈和还想看电视的孩子说：“看电视真的很有趣，我们很难控制自己对不对?”孩子会说：“是的，动画真的很好看。我还想看。”

　　妈妈说：“嗯，是的，那真的是很有意思的一个片子。但是我们之前约定过，现在要写作业了，你觉得有什么办法能够再次看电视?”孩子会自己告诉你：“妈妈，那我写完作业再看可以吗?”

　　当孩子发脾气的时候有情绪的时候，我们总是把孩子的情绪和“坏孩子”挂钩，面对孩子的情绪总是恨不得立马制止，让孩子不带情绪去好好遵守约定。但是，我们自己反思自己作为一个成年人，是否能够每时每刻都理智冷静?能否在工作犯错，被人误解批评时不带任何情绪?如果我们自己做不到，怎么能要求孩子做到呢?

　　成年人之所以称之为成年人，是因为我们有一套成熟的应对技巧，这让我们在有情绪的时候，能够合理面对处理。而孩子还不能。他们需要家长引导和帮助处理。

　　孩子所有行为的背后是没有被看到的情绪。当家长不能帮忙的时候，他们就像一头受伤的困兽，四处碰撞，伤人伤己。当家长看到了他们的情绪，理解和接纳了他们，他们就会乖乖摊开伤口，温顺地让你帮忙上药。

　　情绪是我们日常生活中屡见不鲜并亲身体验着的一种心理活动，情绪无处不在，有情绪是一件很正常的事情。孩子因为不懂得如何表达自己的情绪，如何处理自己的情绪才会大哭大闹，才会不可控制。所以，孩子情绪化的时候，往往是家长进行共情，建立感情链接，对孩子指导的绝佳机会。

　　家长可以先理解孩子的情绪，不带评价地反馈，“你感到很生气，因为妞妞抢了你的玩具，是吗?”然后帮助孩子把情绪转化为建设性语言，“那你希望妞妞怎么做呢?(和你道歉还是可以一起分享?)”。这样孩子就会知道如何表达自己的感受，并且找到正确处理问题的方式。

　　当我们懂得表达情绪的时候，情绪就降低了，我们开始恢复理智了。当我们能够处理情绪的时候，我们就不再被当下的情绪所困。如果您对如何教养出一个优秀的孩子仍旧有许多困惑，可以预约我们的心理咨询专家一起学习探讨。

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