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夫妻恩爱的几个小方法
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2022-12-19 09:57:26

夫妻恩爱的几个小方法.jpg  

  1、多谈感情,少谈道理。俗话说“家是谈情的地方,不是谈理的地方”。很多夫妻在起矛盾的时候,往往都是在争论谁说得更有道理。又或者是聊天聊得好好地,有一方出于关心“说教”起了另一方,也容易引起“误解”,毕竟当我们“说教”一个人的时候,那个人可能会理解为我们在“批评”他哪里做错了。所以,如果想要夫妻感情更恩爱,那就尝试多谈感情的话,少说大道理的话。


  2、多点仪式,少点敷衍。仪式感能够更好地调动我们的情感,让我们感受到彼此的心意。比如说夫妻两人聚餐的时候,先碰杯再喝酒。上班路上分开走之前,简单一个拥抱,说一句叮嘱。这些仪式感的举动,会让另一伴感觉到安全感和幸福。有的人可能会说“我的另一伴最讨厌这些仪式感的东西了”,其实我们大可尝试一下,如果你的另一伴嘴上说不要搞仪式感,表现却是很开心,很享受时,那我想你就知道应该怎么做了。


  3、多点逗趣,少点沉闷。有的人会说自己缺少幽默感,不知道怎么给生活添加乐趣。我们可以想像一下自己是一个演员,偶尔用表演的形式来和另一伴互动。这就像小朋友玩过家家一样,比如说你可以扮演另一伴喜欢的某一位演员演的角色,用演员角色的语气和说话习惯去聊天,这是非常好玩的一件事情。如果还不理解,我们可以观察小朋友们之间平时是怎么玩耍的,向小朋友们学习一下。


  4、多点接纳,少点指责。夫妻之间难免会有不一致的时候,比如说你想聊天,对方想安静;你想逛街,对方不想出门等等。尤其是一些习惯上的差异,比如说你吃完饭后要立马收拾锅碗瓢盆,对方却喜欢等休息到自己觉得可以了再去洗。你想一个星期搞一次大扫除,对方觉得一两个月搞一次大扫除就可以了。如果说这些差异无法改变的话,那我们一定要学会去接纳,学会“求同存异”。要知道,夫妻间很多差异性的东西其实并不会影响我们的生活质量。明白这一点,夫妻感情一定就会更加恩爱。


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