有人调侃说“中年夫妻亲一口，恶梦要做好几宿”，还有一个老词叫“七年之痒”，意思是爱情在七年后会进入到一段危险时期。这些内容都在提醒我们，中年夫妻的互动模式已经和恋爱阶段不一样了。到了中年，感情婚姻更需要被认真对待。你知道如何更好地维护中年夫妻的婚姻吗?

　　1、有矛盾时，沟通尽量做到对事不对人。中年夫妻经历过很多生活琐事，心中难免会积压着一些不开心的事情，比如让自己受委屈的事情，或是抱怨另一伴的某件事情。你以为自己不在意的事情，有可能在某次争吵中突然间都想起来了，然后就从一件事情吵到两件事情，三件事情。这个时候的争吵其实已经是在宣泄情绪，说话是在对人不对事情，很容易引发更大的矛盾。因此，中年夫妻有矛盾时，沟通时最好是做到对事不对人，只要把一件事情沟通清楚了，其他矛盾其实就会更容易处理。

　　2、允许另一伴对自己的抱怨。两个人相处久了，难免会有抱怨一些小事情，如果你一点抱怨的话都听不得，那么你很难持好婚姻关系。当然，这不是说面对爱人的所有抱怨，我们都要全盘接收。当你觉得爱人对你的抱怨存在误解时，我们可以回到上面的第一点内容，用对事不对人的态度进行沟通。同样的道理，你也可能对你的爱人会有抱怨，有的话也很正常。但无论什么抱怨，请一定要保持互相尊重，平等的态度去沟通和相处。

　　3、相互给予私人空间。也许中年夫妻相处久了觉得生活没有多少乐趣，会开始喜欢与自己的朋友相处，比如和朋友约个地方逛街或是聚会，这绝对是减少生活压力的一个好方法。如果你实在不知道怎么维护中年婚姻，那么偶尔给予爱人一些私人空间，会减少中年婚姻生活的“无趣感”和“压力感”。往好的一面看，当彼此有了社交生活后，相处时还可以互相分享自己的社交趣事，夫妻之前有新鲜事情可以聊，也是沟通时的一种压力调节剂。不会觉得说“我和你没什么话可以说的”。

　　中年夫妻，也许已经对彼此的浪漫不感兴趣，也许对彼此的言行已经有所厌倦，但这些都不重要，因为基本每一个人，每一段婚姻都会经历这样的阶段。重要的是，我们要学会维持好中年婚姻，两个人继续携手度过这个人生阶段。

　　本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理申请转载并标明出处，谢谢。

       更多相关文章请点击这里