今天有位来访者哭诉自己的老公有了外遇分居有一段时间了，现在老公起诉离婚，她觉得很委屈，老公对不起她，都是老公的问题。当咨询师问到他们分居前的状态是怎样，来访者说到，我老公没外遇之前，我俩关系都很和谐的，没有什么冲突。咨询师进一步问她，那你们有过深入的交流吗?
我相信很多人对于夫妻关系好不好的定义就是有没有冲突，不吵架的夫妻就是模范夫妻。
对于争吵都是抱着回避、消极的态度，而平时夫妻间的深入交流又少，慢慢的感情联结就变浅了，似乎感到对方好像没有之前体贴自己。仿佛之前那个温柔体贴善解人意的女朋友，怎么娶回家就变成凶悍不讲理的母老虎。之前绅士幽默爱护自己的男朋友，嫁过去就变成冷漠拒绝沟通的大老爷们。
情感心理学认为，任何感情都是有一个不断发展和变化的过程的。在感情的初期，我们体验到的更多是一种浪漫之爱，它最大的特点就让我们感受到强烈的亲密和激情，让人有一种坠入情网的迷醉感觉。但是在感情稳定之后，我们体验到的更多是一种相伴之爱，这时感情的主要特点不再是激情，而是亲近、沟通、分享，以及对感情持续而长久的投入。而这些，恰恰是我们很多人都经常忽视的。在感情中我们过多的关注浪漫和爱，而很少去想如何相处和陪伴，久而久之就会令人产生孤独感，不安全感。
所以就会想要看伴侣的手机、QQ，想要了解对方的心理，不断破坏彼此的边界，造成双方的矛盾冲突，觉得日子过不下去了，对方怎么变成这样。
可是冲突和调节，伤害与和解，就像光明与暗面，本来就是冲突关系中的一环。如果平时不沟通，总有一天怨念堆积，爆发冲突。而冲突正是提醒我们，该处理和正视我们之前存在的矛盾，和被忽略的感受。他就像警示器一样，提醒我们是时候要交流了。
爱情和婚姻关系中存在很多变数，还有很多生活外因是无法控制的，但没有几个人能接受这个现实。总觉得爱情和婚姻就应该在一条设定的轨道上运行，不要有突发情况，不要有意外。但是差异和意外总是存在的，因此正确认知冲突，并且从冲突中了解彼此，加深感情，才是冲突带给我们的意义。冲突以一个比较暴力的手段强迫我们要去与对方交流，要去表达自己的情绪和感受。
冲突不让人接受的原因，有可能是对完美婚姻的不切实际的要求，觉得发生冲突就是宣告着我俩不是天造地设的一对，所以就算产生矛盾也会选择忍耐和逃避。本质是对不完美的自己的排斥和不接纳。
而且冲突带来的吵架争执，很容易觉得对方在攻击自己，而不是单纯地探讨一个问题。所以如何学会平和地表达自己的观点，是我们都需要学习的一门课。
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