2020年4月9日晚上21:30,由天音心理专家杨洋老师主讲的“疫情下的心理危机干预系列”第十一场,在腾讯会议软件平台上进行。第十一场的课程活动主题是“心理咨询与热线接听中的倾听技术:(2)共情的不同层次”。
课程活动一开始,杨洋老师先简单地回顾了上次活动中讲到的共情中几个基本要点。回顾了两种敏感的人的特点,行为是出于对自我的保护。认识了什么是真正的共情以及正确共情的三个特征等内容。
本此课程活动中,杨洋老师继续带领大家认识共情,讲解了罗杰斯的共情体验,还有共情的设置界限,共情的层次等等几方面。杨老师告诉大家,想要与别人共情,就要走出自己的参考框架,不能以自己的理解和感受去共情别人。同时表达共情的内容需要因人而异,比如面对的人职业不同,身份不同,那么共情的表达也需要不同,不然共情就容易跑偏。
共情有五个层次,第一层次的表达是基本没有共情,第二层次是片面的共情,第三层次是基本共情,第四层次是较深共情,第五层次是最高共情。前三个层次属于初级共情,后两个层次属于高级共情。杨老师告诉大家,高级共情是指咨询师在初级共情的基础上表明自己的态度,并进一步引发来访者的深入思考。在体验来访者内心感受的同时,还要引发来访者的思考。帮助来访者真正的成长。
在讲解到每一个共情知识点时,杨老师都会引入一些生活中常见的例子,帮助成员们更好地理解共情的意思,并鼓励大家尝试共情,现学现用。正确使用共情是咨询师取得时效的重要保障,它也适用于所有人际关系当中。
在课程活动的最后,杨老师依然预留了部分互动时间,成员们可以提问,针对如何使用共情去处理身边遇到的问题,杨老师都一一给予指导和回应。课程活动延后了一些时间,最后大家都很感谢杨老师的无私付出,此次活动也圆满结束。
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