面对自己的伴侣出轨时，很多人想不明白到底是为什么，如果他人问到，也只是回答：TA不爱我了，或是TA被别人勾引走了。很少人会去想：TA为什么不爱我?然而，当所有的一切都在渐渐成为过去式的时候，如何为自己挽留对方争取到有利的局面呢?

　　脾气可以有，但不能太过火。让你去面对一个背叛你的人而不生气，那是不可能的，尤其那个人是你深受的人。我们能理解被出轨的人的愤怒和伤心，所以我们鼓励你去发泄，把对另一伴的不满和怨恨都自己先发泄出来，不能一直忍。

　　因为如果你不这样做，你就会像一个不断往里加火药的罐子，很容易一点就着，也会误伤了身边关心你的人。也许你的性格刚烈，受到伤害后你宁愿“杀敌一千，自损八百”，这样的行为对你而言更加有价值。然而，如果伤口本身容易愈合，你却赌气往伤口再撒一把盐，那这和你内心希望的挽回不就相违背了吗?

　　面对出轨时不要去翻旧帐。翻旧帐是一种让人十分反感的行为。这种行为对感情的破坏程度就像“星星之火，可以燎原”一样。如果你现在在指责我，我会全盘接受，然后说：“但是你也一样，你之前也做过什么什么事情”。这个“但是”，相当于我把之前所接受的内容统统否决掉。而你就像一个原先是原告的人突然间变成了被告，本来开心的心情一下子又开始烦躁起来。

　　面对出轨，不要假装看不到，委屈自己偷偷过日子，也不要去大吵大闹让自己的家事变成“明日头条”。最聪明的做法是把时间和精力投资到自己的身上。人类是一种视觉动物，男人喜欢看美女，女人喜欢看帅哥，只要能让出轨的伴侣多瞟上你一眼，就是你的成功。

　　最后，面对出轨，不要担心以后自己会是孤家寡人。你要想清楚的是这段感情，甚至是婚姻，是否值得你去争取。如果它的存在令你生活过得不如意，那就应该往如何过上如意的生活的方向去思考。哪怕这段感情，甚至这段婚姻是一个错误也没有关系，人生并不是说前十几年犯了一个错误，后几十年就要一直错下去。

　　当婚姻关系僵化到您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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