有心理困扰、想要获得心理咨询的帮助的人基本都会考虑一个问题“如何选心理咨询老师咨询效果最有效?”遇到这种询问我一般会推荐心理咨询专家杨洋老师，这时多数人们会表现出犹豫不决迟迟不能下决定、少数人们会认为我是为了多赚钱才会这样推荐的。这样的怀疑确实是情有可原的。杭州保姆纵火事件、幼儿园老师虐童等2017年还发生了不少负面事件，这样的社会环境下人与人之间的信任度越来越低，善良的好意不被领情我只能呵呵了。
想想很多负面事件，坏人凭什么欺负着善良的人们呢?或者善良的人身上哪些特点吸引了坏人呢?
这让我想起东郭先生故事。
当狼遇到猎人追杀哀求时说：“先生，我现在正被一位猎人追赶，猎人用箭射中了我，差点要了我的命。求求您把我藏在您的口袋里，将来我会好好报答您的。” 而危及解除后说"刚才亏你救我，使我大难不死。现在我饿得要死，你为什么不把身躯送给我吃，将我救到底呢?"说着它就张牙舞爪地向东郭先生扑去。这个狼到底是什么心理，为什么会这样忘恩负义呢?
东郭先生最开始当然知道狼是害人的，但他看到这只受伤的狼很可怜，思考过后还是决定救狼。当时东郭先生心里想的什么，为什么会救狼?没有想到自己的善良和仁慈换来的狼的忘恩负义呢?
记得韩剧大长今中有这样的片段，当长今最开始学习医学的时候老师让大家写出毒药有哪些? 长今靠着从小的经验写出很多毒药的名字，可是居然没有得分，难以理解为什么会这样，这些明明是毒药啊!老师最后给出的解释是没有写出前提条件，毒药和良药其实是可以相互转换的，有些情况下就是良药有些情况下是毒药。
东郭先生用对人的善良和仁义是好的，这种善良需要有前提。没有了前提对万物都是善良的看似博爱，其实是滥施仁慈。忘恩负义是对东郭先生滥施仁慈的最好教训。
很多时候人们容易记住各种公式和名人名言，其实这些也都是有前提的，比如“坚持就是胜利”“失败是成功之母”等等。这些名言或感言都是出自不同的人不同的环境下的真理，没有前提的盲目的信任就会掉进教条主义。
同样，心理咨询是否有效、第一次尝试时很多人心里是怀疑的、犹豫不决和迟迟不能下决定也是可以理解的。不过心理学作为一门科学，只要明白心理咨询的前提条件，遵从心理咨询的前提条件，那么心理咨询肯定是有效的。就像心理学中有很多心理学定律和规律使用前基本都是有前提条件的，只记住了定律忽视了具体的前提生搬硬套就不会有好的效果。
心理咨询有效的前提条件具体讲起来其实非常复杂，简而言之就是找对合适的心理咨询师用对心理咨询技术。
那如何找到合适的心理咨询师呢?
心理咨询行业也适用“剩者为王”，时间是最好的检验标准，能做到专家级别的心理咨询老师都是千锤磨炼出来的，一小时1000元以上的收费其实是“物有所值”、“物超所值”的。如果经济条件可以的话第一次选择心理咨询师的时候一定要选专家级别的老师，如果专家老师也对这个问题束手无策，那其他级别的老师更不用说了。实际案例中如果专家级别心理咨询老师都束手无策，那说明基本超出了心理咨询的服务范围，都会转介到更适合的医疗机构去治疗。
如果有足够的经济支付能力，但是因为不太了解或者想降低无效的风险选择了600元或甚至是200元一小时的心理咨询师时，第一次投入的风险降低了，心理咨询的有效性同时也会降低，甚至可能求助者对心理咨询行业的印象分都会下降。最严重的情况是从此打消求助心理咨询的念头，从此放弃心理咨询老师的帮助。
学的都是同样的一套心理学理论，都是持有国家心理咨询师二级证书，为什么初级心理学和专家级别的效果这么大呢?
就像心理咨询有前提条件一样，从前提条件的角度来分析的话，可能是初级心理咨询师相对更关注理论本身的因素，容易忽视求助者的当下的具体的情况;而专家级心理咨询老师更专注的是求助者当下独一无二的具体的情况，不同心理理论和定律的只是工具而已。
总而言之，做心理咨询想要把钱花在刀刃上、花的有价值、想让心理咨询有效果优先选择心理咨询专家老师，比如天音深圳心理咨询中心优先选杨洋老师是最好的选择。
本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理申请转载并标明出处，谢谢。
相关内容
Comment
0755-23619020
