某女士：　

      我和男友恋爱3年，07年结婚，08年买了房子，09年女儿出生。10年发现乳腺癌并开始治疗，12年1月离婚。

　　让我彻底心死的有这么几件事情，一件事是我自己在北京化疗，他没去，晚上打电话的时候我觉得不对劲，后来的后来才知道那天他和她去开房了，当时简直怒了。那是冬天，我心疼孩子，心疼我妈，一个人去了北京打化疗，他却在和别人开房。

　　第二件事，也没什么不可以说，就是到离婚之前他一直给我们共同的朋友说，我们离婚是因为我和他性生活不和谐，说起来的样子十分猥琐。其实我心里非常清楚是他的问题，但我没有说什么。懒得说，懒得解释，都到撕破脸皮的时候还有什么好说的。

　　我得病的时候没有绝望过，我觉得这不是不治之症，我一定会好，我很有信心，但是他给我带来的，只有伤痛，绝望，甚至他和那女的已经不定期同居了，他居然还对我说，他爱的还是我，只是那女的给了他很多帮助。

　　后来就坚决离婚了，没有一句话好说，没有一丝留恋，没有要任何财产，就是离了。

　　之后差点自杀，经常想着从八楼的家跳下去会怎么样，结束了这一切该多好，事到临头却总是想起父母的脸庞和女儿的样子，终于还是没有跳下去。

　　现在偶尔也会做噩梦，对于人际关系有了很多的不信任。我该如何走出阴影呢?

　　天音心理咨询师分析和建议如下。

      很多时候我们被爱情蒙蔽了双眼，无法知道对方到底是否真的爱自己，初入婚姻不知道如何经营婚姻。您新婚后不久有了小孩，原本应该幸福的家庭因为您的乳腺癌让您的生活进入低谷，没有想到在您最需要呵护和关心的时候您老公还出轨了，这样您心情雪上加霜，该断则断离婚也是非常明智的选择。

　　您已经离婚，已经对前夫的本质有所了解;那么现在的重点是如何与您女儿更好的生活，如何走出阴影?

　　当下的2个内容是非常值得关注的。

　　(1)您做了什么噩梦。

　　对梦境的分析，也许可以看出来她的心理困扰。

　　(2)对人际关系不信任，具体表现是什么?

　　您以前十分信任前夫，但是遭遇背叛;在自己重病治疗的时候，前夫竟然跟其他女人开房。她被自己最信任、最亲密的人背叛;是不是“对人际关系不信任”的主要原因?

　　您的这种感觉，是一种“泛化”?还是周围的某些人确实当面一套、背地一套呢?

　　如果是因为对前夫的不良感觉产生泛化，就需要改变认知;您要明白：“并不是每个人都跟前夫一样欺骗您。”

　　如果是因为周围的某些人确实当面一套、背地一套，您要学会甄别周围人的人品;为什么您总是遇到不可信任的人，至少说明您自己没有能力鉴别那些人的道德品质。

　　当您自己非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

　　本文属于天音心理咨询中心网络故事改编，谢谢。

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