某先生：

　　我和妻子结婚3年了，目前还没有孩子。我们都是那种很斯文的人，兴趣爱好也有很多的一致。我们在一起的时候感觉彼此心灵相通最后自然而然地结婚了。但是不知道为什么，结婚以后发现两人之间有很多摩擦，因为都不是很外放的人，每次有点什么都不约而同地沉默了，毫无征兆地冷战，冷战的时候感觉整个屋子都是紧绷僵化的气氛。我们也有很多美好的时光，一起聊天外出等，但是这些矛盾、争执让我们也都觉得很痛苦。希望能够调整一下婚姻关系。

　　天音心理婚姻情感专家：

　　在调整关系之前，我们一定要明白一件事，我们是带着能量的，我们是活在能量场中的。虽然冷战的时候什么都没说，但是那些负面的能量和磁场会影响到周围的人。当你带着负能量去做一件事，效果一定大打折扣，而你带着正能量的时候，事情也会往积极的方向发展。

　　好，回到调整关系问题上。婚姻关系维持的本质，是彼此都觉得自己很重要，都在关系里获得满足了。所有的人都是希望在关系中是被满足的，才会有动力去继续这段关系。婚姻也不外如是。

　　这位先生觉得和妻子婚后有些与期待的不一样，那妻子的感觉想必也是如此。每个人都期待在婚后更加如胶似漆心有灵犀，但是婚姻和恋爱的本质是不一样的。恋爱是美好的幻想，是糖。而婚姻是幻灭之后的重生，是五味杂陈的真相。从恋爱到婚姻的过程，必定是伴随着种种失望、挣扎的。

　　那为什么有些人婚后也一直很甜蜜呢?有些人结婚后反而形同陌路呢?

　　这和我们自己如何看待婚姻，如何处理婚姻问题的方式有关系。

　　婚姻不是避风岛，不是简单的1+1=2那么简单，而是0.5+0.5=1的过程，是需要我们每个人都洗刷磨炼一番才能修成正果的。我们自己是需要改变的。很多人都说我不想改变，为什么要我改变而不是对方改变?好像我们改变，是为了对方一样，好像我们改变了，就显得自己更爱一些?这种类似于loser的感觉让我们感觉很糟糕。

　　但是，其实我们改变是因为我们知道这样才是更好维持婚姻的办法，因为我们懂得爱自己，如何让对方来满足自己，并不只是因为爱对方，对吗?而我们改变之后，对方就会被带动改变。这是一个再划算没有的循环了。

　　当我们接受自己可以改变可以影响对方这一观点以后，我们需要沟通，心平气和地沟通，坦承表达自己的想法和感受，询问对方的感受，一起寻找解决问题的办法。如果我们一直对自己的失望难过避而不谈，就会出现“人心隔肚皮”的现象，进入无限冷战的区域。只有我们感觉对方和自己一样在乎，彼此了解彼此的伤痛，我们才能打破冷战的魔咒，让能量在婚姻中流动起来。

　　我们总是希望在婚姻中获得快乐，但是快乐总是和我们躲迷藏。我们在面对不快乐的时候转身就跑，但是，其实不快乐里面藏着最大的快乐，关键在于，我们能不能面对婚姻的真相，通过婚姻踏上婚照真实自我的旅程。婚姻的价值也在这里。如果你对婚姻有疑惑，希望调整婚姻关系，可以预约我们的婚姻情感专家。

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