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​环境对人的情绪影响竟然如此之大!保护环境迫在眉睫!
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2021-10-06 09:17:06

环境对人的情绪影响竟然如此之大!保护环境迫在眉睫!.jpg


  近日,一项发表在美国地球物理联合会杂志《地球物理研究快报》上的新研究显示,气候变化造成了海洋变暖,导致地球上空的明亮云层减少,这使反射到太空的光线变少,地球正在吸收比以往更多的能量,这可能会加速气候变化,导致全球变暖。美国新泽西理工学院的研究人员通过分析从地球反射到月球表面的光,以及卫星测量的数据,发现在过去20年里,地球的反照率显著下降,地球正在变得越来越暗。科学家称这一发现令人十分担忧,因为研究人员本来希望地球变暖可能会产生更多的云和更高的反照率,这将有助于减缓地球变暖,但现在看来,实际情况却恰恰相反。


  这则新闻看似与心理健康没什么关系,其实不然!环境对我们的情绪情感影响十分巨大!有研究表明,良好的环境对个体情绪情感呈正向作用,不良的环境对个体情绪情感呈负向作用。


  从这则新闻中,我们可以看到全球气候变暖、云层减少、反射到太空的光线变少,地球正在变得越来越暗,这可能会使我们整体的情绪偏负向发展。我们可以简单地做一个原因的猜测。


  全球气候变暖可能会引起人体焦虑情绪。有研究表明,高温高湿条件下,焦虑紧张、疲惫懈怠、忧郁沮丧等情绪会随着温度的升高而增加。全球气候变暖是一个长期的过程,当人们长期处于全球气候变暖的环境下,整个社会群体可能会存在群体焦虑,不利于良好社会氛围的形成。


  云层减少、地球变暗可能会带来人体光感的不适应。有研究表明,光线的因素会影响视网膜神经节细胞,而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的生物钟,从而产生光线影响情绪的结果。不同颜色的光可对人体产生不同的心理影响,暖色调的光能激起我们的情绪,冷色调能压抑我们的情绪。地球的变暗使得我们肉眼看到的环境呈现较暗,因此可能会使得我们变得压抑,在一定程度上可能会让我们更加沮丧。


  环境变化所带来的影响虽然不是影响个体情绪变化最直接的因素,却也是影响最持久最大的因素之一。一个人在舒适、温暖、亮堂的环境生活,会使得自身情绪向积极放下发展,温暖的阳光会让我们内心暖融融的,很有安全感,舒适温度能让我们放松心情。客观环境与个体乃至社会群体都是相辅相成的,如果我们不爱护环境,环境反过来也会影响我们的身心健康,因此,对环境的维护迫在眉睫!我们不仅仅是将保护环境的责任寄希望于政府机构,作为群众的我们,也需要承担起保护环境的责任,一个人力量虽小,聚少成多。保护环境,从我做起,从现在做起!


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