天长地久的爱情总会令人心生羡慕和向往，它不是不可能的事情，但是很多人会不自觉地认为，它很难出现在自己身上，这里面有着社会发展以及个人观念的变化等等原因。很多人每天在朋友圈里面晒爱情的甜蜜，也有很多人每天在晒爱情的苦涩。不管我们晒什么，每个人都有追求爱情的本能和权利，但也不要忘记了，了解一下什么样的爱情可以天长地久，可以帮助我们维护拥有的爱情。

　　不管是在爱情中还是在其他人际关系中，接纳对于“关系”的维持有着举足轻重的作用。在爱情里面，接纳不单单是包容的意思，它还有理解与支持。在爱情刚开始的相识阶段，我们常常能够做到无条件的接纳伴侣。包容对方的无理取闹，理解对方的担心和苦恼，然后就会给予鼓励和支持。然而，就如情绪时时刻刻都会变化一样，人的想法和行为也会有所变化。当爱情发展到一定阶段的时候，我们就需要学会调整。

　　一般情况下，调整需要建立在接纳的基础之上。很多人会把调整等同于改变，于是不愿意调整自我的人常常就会说“TA应该先改变TA自己”，“我没错，我为什么要改变”，甚至是“爱改变不改变，随便你”等等伤害爱情的言语。

　　其实，调整的作用不是改变自己，因为长久的爱情只靠一个人的改变去适应另一个人，是无法做到的。所以调整的不是个人，而是互相的关系，具体地讲，就是关系中的沟通相处模式。举个最简单的例子，当一个矛盾出现的时候，情侣双方都想和好，可是谁也不愿意先做第一个“服软”的人，于是关系就那样僵硬着。如果任由这样的情况发展下去，最终会和好，但那可能是“委屈”，或是“被动”的和好。没有调整好的沟通模式会把一件件小事情产生的小情绪都积压起来，就像定时炸弹一样，有可能在某一瞬间一点就暴炸。

　　如果我们愿意调整自己，其实伴侣也会跟着我们调整。就像聊天聊到兴趣爱好一样，当你聊到健身，伴侣感兴趣了，TA可能就会跟着你去健身;当你聊天阅读，伴侣感兴趣了，TA可能就会陪着你去图书馆;当你聊天到如何增进双方的感情时，伴侣很想知道，那么TA就会去开放自己的内心，跟你讲一些或许你未曾了解过的内心想法。所有的一切，都需要从“聊”开始，也就是要从调整沟通模式开始。

　　当双方有一个良好的关系模式时，千万不要吝啬我们的鼓励与赞美，还有支持与肯定。天长地久的爱情是一辈子的事情，伴侣的一举一动都应该被看到和提及到。假设当你在一家公司默默无闻地工作了一辈子，如果领导没有看到你的努力与成就，没有给你相应的鼓励与奖励，那么我们很难体验到自己的价值，换句话说，对于公司和领导来说，可能你就是一部工作机器而已，你也会产生这样的自我认同。爱情中的关系也一样，陪伴在我们的身边的人不是一部机器，因为，TA们所做的事情，理应得到另一伴的反馈。这样的爱情才有可能天长地久地走下去。

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