很多时候你会发现有些东西就是得不到的，那时人们常常会这样安慰自己，是自己的早晚是自己，不是自己的勉强也没有用。

　　关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。

　　参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。

　　求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。

　　参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。

　　参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。

　　《关雎》中就有求之不得，寤寐思服的故事。人天生就有需求和欲望，当欲望得不到满足时非常难受的。那么面对自己想要而得不到的东西时该怎么办呢?

　　1. 有人说得不到的就想毁掉，自己得不到别人也别想得到。

　　人有这样的想法也是可以理解的，不过有了这种想法，那么与这样的人交往是非常危险的，比如男女朋友恋爱关系，失恋后岂不是要杀了对方?这种想法想想都让人感到害怕，那为什么会有这样的想法呢?

　　是支配欲太强的表现，想把自己拥有事物完全支配。也是一种很自恋和自我中心的表现，有点顺我者昌逆我者亡的意味。

　　不过再换个角度，得不到的东西也许是暂时的，也许是永远的。如果把它毁掉，那肯定是永远得不到了。可是有这样想法的人一时间无法看到这么长远，看到眼前无法得到的情况时就会焦虑不安，痛苦难受一定要通过毁掉等方式把愤怒攻击出去才会安心。

　　所以当你有这样的想法时，说明确实渴望太大导致无法得到时落空的失望感也太大，受到了很大的打击，这种打击下才会有这样的愤怒情绪和想法出现，看清楚自己为什么愤怒和痛苦时，这种想要毁掉对方的冲动也会减少一些。

　　2. 有人说得不到就顺其自然，不去强求。

　　这种想法和做法其实对自己和他人都是一种保护，明知道得不到为什么还要往这块使劲呢?

　　举个不恰当的例子，如果一个男生对一个女生表白时女方说已经有其他心上人了，那么这时男生如何表现才会让女生感到舒服和安全，同时也不会破坏他们原有之间的关系呢?

　　如果像上述情况1一样，逼问女孩那个心上人是谁，我要跟那个男人决斗等攻击性回复时，女孩肯定吓得再也不想跟这个男孩见面了，不仅破坏了原有的关系，严重时也可能会报警等，从此可能就结仇了。

　　如果换一种顺其自然的方法，当了解到女生已经有心仪人士的时候，尊重对方的想法，马上调整自己的心态，告诉女孩原来自己来迟了，祝福他们幸福快乐，只要女孩幸福我就知足了。这样的回应肯定是让女孩感到男孩是非常开明的有智慧的人，同时感到多一个人这么支持自己，不仅给男生也是加分，也会感受到满满的爱意，关系也不会被破坏掉。

　　人们常说强扭得瓜不甜，懂得进退不去勉强得不到的事物，试着去放手时，就会退一步海阔天空。特别是男女朋友恋爱时不要为了一棵树放弃了一片森林，不用那么在意自己得不到眼前的一棵树，也许有一天当你想要放弃眼前一棵树想要追求一片森林时也会有得不到痛苦产生。

　　人生的无常带来了一些痛苦，同时也蕴含着一些惊喜。没有谁离开了什么人或者什么物品可以活不了，得不到未必是永远得不到，有得不到的东西才会有得到的东西。舍得舍得，先失去才会得到，未来也有可能得到更好的。

　　最后再次强调一下，得不到时想毁掉的冲动是可以理解的，切记及时调整心态，不要实施行动。当你无法控制自己的想法和行为时，建议马上找专业的心理咨询师，比如天音深圳心理咨询中心的杨洋老师做咨询，个人成长会带给你更好地下一位或者更美好的事物。