既爱又恨，这个看似矛盾，不可能的事情却真实地存在于爱情之中。很多人能够理解“爱之深，责之切”的意思，但不明白“由爱生恨”到底是怎么回事。对伴侣既爱又恨，那到底是爱呢?还是恨呢?其实，爱是因为对方有可爱之处 ，恨也是因为对方有可恨之处。正是“爱”与“恨”这两个完全相反的极端，让不少情侣陷入既爱又恨的烦恼中。

　　之前，情感保卫战，情感调解之类的电视节目很流行。经常能够看到一对对情侣或是夫妻在观众面前吐槽彼此的糗事，把别人逗得哈哈大笑。TA们让我们看到了什么是既爱又恨，一个愿打，一个愿挨;一个热衷了制造麻烦，一个热衷于解决麻烦。TA们彼此对对方“不满意”，但又彼此离不开对方;彼此“得寸进尺”，又彼此懂得适可而止。这样的既爱又恨的感情不会有太大问题，因为TA们是互相弥补，互相满足的关系。

　　然而，如果缺少互补的因素，那么既爱又恨的感情就会变得很折磨人。很多情侣说讨厌吵架，但又经常吵架，吵完架之后第二天也和好了。相比于生闷气，拐弯抹角的“报复”，冷战等方式，这种情绪来得快，去的也快的吵架方式也未尝不好。然而，不管是哪种方式，它们都会消耗彼此的内力，精力，都是会让自己和自己身边的人感到疲惫。这是从情绪的角度来看待既爱又恨的感情。当然，有时候情况会更加严重。

　　更加严重的情况是：爱，爱不明白，恨，也恨不明白。也许心中想着的是爱对方，可是行为却是在伤害对方;也许心中一直在念叨对方的缺点，可是行为却是对对方百般呵护。这种飘浮不定的状态，有可能连我们也不知道自己到底是在爱对方还是在恨对方。在这样的感情中，理性的一方会感觉到无所适从，很累很疲惫。另一方也不轻松，会被自己爱恨交加的情绪所困扰。

　　其实，很多情侣没有什么既爱又恨的机会。很多时候也都只是情绪的起伏引起的争吵与不满，情绪消退了，事情也过了，问题也就解决了。本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理申请转载并标明出处，谢谢。

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