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跟伴侣吵架的时候,你究竟想要什么?
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2018-07-02 16:26:40

  

  :我的手被夹伤了,好疼。

  :看看旁边有没有药酒搽一搽,下次小心一点。

  :真的疼

  :那也没办法啊,我又不能帮你什么

  :。。。

  :还疼吗

  :对方已拒收你的消息


跟伴侣吵架的时候,你究竟想要什么?.jpg


  这个场景是不是似曾相识,明明想要寻求安慰自己,却换来的却是对方不解风情。这种男孩子因不懂女生心思常被冠以“钢铁直男”的称呼。


  这种对话常常会令想要获得安慰的女生生气不已,觉得对方不在乎自己。男生通常会一脸迷惑,我又做错了什么?两人的误会越来越深,最后造成无法挽回的裂痕。


  这不仅仅是热恋的情侣会遇到的问题,很多夫妻也因为不了解对方的出发点和需求,从一开始的沟通升级为谩骂和冷战,亲密关系越走越远。这种问题的关键点都在于我们不明白男女的需求和行为方式。


跟伴侣吵架的时候,你究竟想要什么?.jpg


  如果我们不重新审视我们潜在的对对方的假设,无论我们怎么努力去改善我们的关系,都不会起多大作用。男人和女人的绝大多数冲突都源于误以为对方应与我们相同。其实,在很多方面,男人和女人是截然不同的,就像来自两个不同的星球。如果不能事先认知彼此的差异,寻找最适合的方式解决问题,就无法永葆爱情的甜蜜。


  男女对待同样一个问题不同的处理模式,从原始社会就开始了。男性要求去捕猎获得食物,而女性则要求在家照顾孩子,维持良好的社会关系。这也反应在提升感觉的需求不同,男性藉由解决问题来让自己感觉舒服,而女性则藉由谈论使自己感觉舒服。


  所以当抛出一个事件的时候,男人第一反应会想着如何解决这个问题。他们像消防员一样,一次次地去把大火扑灭,然后回来休息为了下一次扑火而准备。


跟伴侣吵架的时候,你究竟想要什么?.jpg


  女性抛出问题并不是为了让男性给与解决的方法,而是想要情感的支持和理解。很多时候我们并没有把我们这点需求给表达出来,想着伴侣应该会来安慰我。这就是两者看待这个问题的矛盾点所在,一个觉得对方不关心自己,一个觉得对方无理取闹。


  作为女性不妨把自己的需求清晰地表达出来,让对方能感受到你的需求。--“我手被夹疼,找你倾诉,是想你安慰我。”这样伴侣就能给你很好的情感支持。


  不如尝试一下真诚表达自己四部曲:


  第一客观地讲述事实,我看到。。我听到。第二勇敢地表达自己的感受,我感到。。第三对感受进行解释:我觉得。。。,第四说出自己的想法,我希望。。。这样就能让对方明白你的情感诉求和希望.


跟伴侣吵架的时候,你究竟想要什么?.jpg

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