我很喜欢看别人写的文章，然后自己再根据自己的经历，把有感触的事情说出来。就像是写一些读后感的感觉。这个不仅仅是想要说给从前的自己听，也是想要说给那些还没有走出来，处于迷茫中的你们。

　　我曾经一度的情绪状态十分的糟糕，人际关系除了真的很了解我的人和我还是挺好的，其他一塌糊涂。整个人和机器人很像，只和固定的人交往、说话，脸上无论开心不开心都是带着微笑，而且自己的情绪完全是内敛的，包在了幻想的泡泡里，这里的幻想不仅仅指的不是那种有意识的白日梦，还包含了那种无意识给自己创造的一个幻想、理由。那个时候，我的好朋友常常和我说：知道你内心有很多无助的呐喊，请相信我们多一点，说出来，让我们也帮帮你。

　　刚开始的时候，我很惊讶为什么他会这样子和我说，我觉得自己是没有什么问题的，每天的微笑都很甜美，每天做的事情也很完美。没有一点感觉难受的感觉，更不要说有无助的感觉了。然后我当天晚上抱着他给我的信息哭了，不知道为什么哭，没有缘由，就是突如其来的难过。然后我就开始想，为什么他们会觉得我是这样子的?

　　那个时候我很喜欢做计划，然后幻想着怎么做怎么成功的完成它，但是总有一些事情总会把计划打断了，但是总是能够用自己的想象去把心情变好。因为如果我焦虑了，那么所有事情都不能够做好了，我会崩溃的去找我妈妈哭诉，这个很丢脸。

　　最终，让我情绪大爆发的是社团的换届活动。大一的师弟师妹们给我们准备了歌舞，表演没有很出彩，但是都是他们的一份心意。我觉得我这个时候应该感动了，但是我心里一点感动的情绪也没有了。那一刻感觉像是泡泡突然被戳破了一样，在质问自己为什么我感觉不到感动了呢?然后我对着我的大宝贝们说：

　　“对不起，我的感动还没有到账，但是如果我哭了，说明我很感动，真的很感谢你们!表演很棒!”

　　我想我永远忘不了说完这句话之后，他们抱着我说别哭。那一天，我感觉我哭的是最快乐的一次，情绪的释放真的很舒服，离开从前给自己包装的幻想，真的很幸福。

　　现在想想，其实离开自己给自己的幻想，一样能够从别的地方获得快乐，快乐也是不用自给自足的。虽然现在我还是常常会喜欢幻想着，这件事情会怎么发展，但是我不会再缩在那个泡泡里，自娱自乐的享受着所谓的快乐。

　　面对现实虽然难受痛苦，但是现在我有一群很好的朋友在帮助我，和我说：

　　“欢迎回来现实世界!”

　　当您发现内心非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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