常常看到小说里的霸道总裁一般来说都是一个工作狂，他们没日没夜的工作，并且取得了很好的成功，即使出现了什么不好的事情，他们忙活上好几天就能够暂时度过了。这些成功人士的秘诀似乎就是在不停的工作中，创造自己的价值，慢慢走向成功。但是我们没有看到的是，他们的生活中其实充满了工作的气息，在没有遇到女主角的时候，他们出门打高尔夫，为了应酬，他们参加酒会，为了应酬。甚至是在夜深人静的时候，都看到他们为了工作而奔波的身影。在遇到女主角的时候，他们停下工作的时间多了起来，但是他们的公司依旧没有任何问题。
现实中其实不乏这些“霸道总裁”类型的人，他们通过不停的工作充实自己的生活，但是手中的工作停下来的时候，他们会发现，他们开始焦虑、不安，总担心自己停下来工作之后，会有什么事情发生。他们没有办法停止自己的工作脚步，工作似乎已经成为了他的生活中最重要的一部分，少了工作，就会感觉要窒息了。于是他们就会继续工作，让自己变成了一个不能够停止工作的人。那么为什么停下工作，这么困难呢?
不能停下工作的人，其实分为三种类型：
1、对被需求的渴望
这种类型的人在工作中找到了自己被需求的感觉，离开了工作，他们就得不到被需求的感觉，认为生活中的他们其实是没有被需要的，是不配被需要的，只有工作的时候，才能够满足他们被需求的感觉。
他们也许没有发现，他们需要的其实不是工作，而是在工作中被人需要的人际满足感。
2、错误把忙碌当做成功
他们认为只要自己每天努力，忙忙碌碌的工作，做的事情就会很多，并且理成功的距离也会越来越近。如果偷懒了，没有成功是必然的，只有忙碌才能够成功。
这种永远在线的工作文化，无形中也给了工作的人们一种压力。这样子长期发展下去，社会给与工作者的压力就是一种不健康的压力。
3、认为工作是生存的延续
这个相比第二个类型来说，更加让人感觉到绝望。他们认为工作其实是自己生命的延续，如果不工作，那么他们的生存意义已经没有了。什么所有的理想、梦想、期待已经不是他们生存下去的一种动力，除了工作，其他事情已经对于他来说是没有意义的了。
其实忙碌带给他们的只是暂时的焦虑缓解，长期积累的焦虑只会让他们的情况越来越严重。要“停下工作”，首先你要了解，自己是上述类型中的哪个模式，你在用工作逃避什么呢?不被人保护、不被人需要。所以忙碌成为了一种替代性的可以让生活有充实感、幸福感的途径。
其次，你要明白忙碌的工作其实只是暂缓了这种焦虑，治标不治本。
另外，开始尝试停止一下你的忙碌工作，尝试休息给你带来的感觉。有研究表明，在工作中小睡15-30分钟能够很好的提升工作中的记忆力，对于忙碌工作的你们也是一个很好的休息放松方法。
最后，对于是属于最后一个类型的你们来说，人与人之间的情感链接才是你应该获得生命意义的来源。这种情感的链接是需要你做出尝试的，这个尝试的确是一个困难的事情，可是勇于做出这样的一个尝试，不也就是一个具有挑战的工作吗?
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