当你遇到糟糕的事情，感到委屈、愤怒、悲伤或焦虑时，你要问自己一个问题：“这件事背后的奖品是什么?我为什么需要这个奖品”。这种反问虽然简单，却能促使我们进行深刻的自我觉察。

　　每一个看似糟糕的经历，实际上都是成长的契机。困境除了会让我们感到痛苦外，也会推动我们在某些方面得到成长。当我们从成长的角度去看待困境时，就从受害者的角度转向观察者，看到了每一个困境背后都有你想要的奖品。比如恋爱失败的人会更清楚自己真正想找的伴侣类型;事业转型的人会更清楚自己喜欢什么样的工作;经历过重病的人会更懂得珍惜自己的健康。

　　这种转变的思维方式，让我们能够从每一次的困难和挑战找到自己想要的奖品，找到成长的动力。这些奖品，正是我们内心所需求的东西。当我们开始以这种方式来看待问题时，就会意识到，生活中并没有真正难倒我们的难题。每一个困境都是一次机会，一次重新审视自我的机会。

　　因此，在面对挑战时，不妨停下来，问自己这些问题，尝试以开放的心态去探索这些奖品，你会发现自己在不断地成长，逐渐变得更加坚韧和智慧。通过这种反思，我们不仅能更好地应对未来的挑战，还能在每一次经历中找到自己的力量与勇气。