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个人心理成长
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没有什么比拥有一个好心态更重要
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2024-09-10 09:41:09

没有什么比拥有一个好心态更重要.jpg


  同样的半杯水,第一个人看到后说:“真好,还有半杯水”,第二个人看到后说:“不好,只剩下半杯水”。第一件人拥有的是积极乐观的好心态,所以心情轻松,脚步轻快。第二个人则是悲观心态,所以心情焦虑不安,脚步沉重。不要怀疑这个例子,因为心态真的会影响我们做事情的结果。


  心态怎么样,首先就会影响我们看待问题的角度,进而影响我们行为。比如说,认为自己是屡战屡败的人,会越战斗越没有信心,认为自己没有能力打赢对方,所以最终大概率会失败。而认为自己是屡败屡战的人,他的信心不会轻易受到打击,认为自己不会轻易被打败,所以最终大概率会获得胜利。


  很多事情的顺利与不顺利,事情结果的好与不好,其实不在于事情本身的难易程度,而是在于我们的心态。当我们以积极乐观的心态去看待事情,就能看到事情好的一面,当我们看到好的一面时,我们就能找到前进的方向和目标,有信心把事情处理好。反之,没有好的心态,事情再容易,也很难办得顺利。


  很多有心理困惑的人,心态往往是消极悲观的,像是看到半杯水,就会想“不好,只剩下半杯水了”,这样的心态只会增加多余的烦恼和压力,对解决事情没有任何帮助。


  所以,我们要允许一切事情发生,多给自己一些积极的心理暗示,只要心态好了,事情才会变得越来越好。


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