如果你很在意思别人对你的评价，那么我要告诉你，别人对你的评价，其实并不是在说你，而是在说他自己。

　　别人怎么评价你，对你怎么样，其实，反应的是对方是一个什么样的人。很多人会这样想，别人说我自私，我就认为自己是一个自私的人。别人说我没用，我就认为自己真的是一个没用的人。换句话说，别人说你什么，你听起来觉得有理有据，于是就认为别人说的是对的。然而，事实并非如此。

　　比如，有人说，你怎么不等人齐了再吃饭，别人迟到了我们就等会，你自己先吃上就太自私了。事实上，真正有问题的行为是迟到，到点准时吃饭是正常的行为，这种情况并不能简单就评价为你是一个自私的行为。

　　但是，我们可以从别人的评价中看到，那个说你自私的人正在用他的行为标准来评价你。他自己是一个会等迟到的人齐了再吃饭的人，对于那些和他想法和做法不一样的人，即是不符合他行为标准的人，就都会被贴上不合理的标签。

　　这是一种很常见的行为。在各种人际关系中，有些人会忍不住地把自己的行为准则，把自己的情绪全都投射到别人身上。以自己的价值观和行为标准去衡量别人。如果你接收了别人对你的不合理的投射，你可能就会很痛苦。同样的，别人接收了你对他的不合理的投射，别人可能也会很痛苦。

　　所以，我们不要轻易接收别人投射过来的内容，因为别人说的不一定就是对的。同时，我们要多多锻炼自己分析事情，澄清问题，看清事实的能力。