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个人心理成长
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承认内心自己,是成长的第一步
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2018-12-25 14:39:20

  

  孩子们的成长注重的是快高长大,大人们的成长注重的是什么呢?经过各种社会风俗洗礼的成年人,几乎不可能再像小孩子一样简单单纯。有些人觉得自己每天都在烦恼中度过,纠结与急躁,影响了每天的生活状态。这其中除了复杂的人际关系,各自利益牵绊外,最重要的一点是,看不清楚自己,阻碍了我们的成长。


  有时候,人们不会意识到自身存在的问题,即使有人帮我们指出问题所在,我们也不会接受,认为那是不可能的事情。比如说在恋爱关系中,当有一方用卑微的姿态去伺候另一方时,我们告诉TA没必要这样做,这不是爱情。然而,当事人会很认真地告诉你“这就是爱情,爱情就应该是这样子”。其实,当事人的内心很清楚,单方面的付出无法留住爱情,但是TA不敢承认,想也不敢想,甚至还有一种可能,TA不是真的因为爱而想要留住伴侣,而是因为害怕体验到分离之后的痛苦。所以,有些事情看破不说破是可以的,因为即使你说破了,别人不接受,自己反而显得无趣,甚至会影响人际关系。


承认内心自己,是成长的第一步.jpg


  既然我们观察别人是这样子,那么别人观察我们的时候呢?其实也一样。有些自我防御强的人,不会轻易去接收别人的信息,也就不会轻易去承认自己的问题。承认自己需要勇气,这就是为什么有些人在交流时答非所问,那是在回避。回避与坚持自己,都可以让人们免受来自别人的“攻击”伤害。有时候,承认自己并不等于认同别人,而是认同差异。


  一个大公无私,或是“讨好”类型的人,可能看到别人夹走了餐桌上最后一根菜,都会觉得这个人自私。然而,在别人看来“没有人吃那就我吃,不要浪费”,这显然也是没问题。那到底谁对谁错呢?这个时候人就会开始纠结了。纠结不是一个好的情绪体验。其实,承认自己与别人在同一问题上的不同看法,可以让我们把更多精力放在“为什么会有不同看法”的思考上,而不会一直站在自己的角度上去“批评”别人,结果动气的人只有自己。


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