这是杨洋老师分享给我们的视频，分享到第一期天音深圳心理咨询中心实战班群里。第一次看的时候我特别难受，觉得这位妈妈特别坚强，太强大了。

　　后来第一期天音深圳心理咨询中心实战班开课时也一起分享了这个视频。这是一位失去上肢的妈妈，她拿双脚做日常家务、做饭做菜，给孩子穿衣服、扎头发。双脚变得很灵活，用自己的双脚，还可以给自己穿衣服化妆，把自己打扮的漂漂亮亮的。

　　这位妈妈虽然没有上肢，可是透露着我会做的不比其他妈妈差的精神，背景音乐是一个自我激励的歌曲，唱着过去的悲伤，现在的努力和未来的阳光，看着看着我就流泪了。

　　杨洋老师说这是母爱的力量，她是生活的强者。

　　感觉没有比她更艰难的了，整个视频过程当中，她很专注，没有笑容。这个视频让我们开始思考~

　　1) 我们如何做得更好?

　　2) 我们如何做到最好的自己?

　　3) 做心理咨询师难还是她更难呢?

　　整理笔记的时候又看到这个视频的笔记，感觉到现在心里还是暗流涌动。再次感受到妈妈的爱是如此的伟大，生命是如此顽强的活着。

　　想起那句话，当你想要独角兽的时候上天给了你一个断了角的山羊，

　　这是卑鄙的我动画电影里面的台词，生活中确实有很多无奈、无常!

　　那么，这到底给了我们什么呢?

　　积极的时候让我们得到惊喜，让我们快乐，感受到成功的喜悦;消极的时候带给我们灾难，让我们无法去承受，感到痛苦。情绪在一件一件事情当中左右摇摆，时而欢喜时而悲伤;我们就是被一个一个的欲望控制着，当欲望满足的时就会开心快乐，当欲望被阻止和被剥夺的时候就会痛苦和难过。

　　可是有些人即使是面临困境的时候依然保持快乐和坚强。我觉得坚强这个词都是带着苦味儿的，想到坚强这个词有点想要流泪的感觉。坚强背后确实有隐藏了很多的痛苦，可以让人生无别恋的痛苦。

　　但这位妈妈是如何克服这样的痛苦的呢?

　　如果她天生没有上肢，还可能习惯了些，情绪波动没有那么大。如果是后天失去了上肢，那么刚是去上肢的那一刻，失落和痛苦绝望中她是如何熬过来的?是如何重新打起精神站立起来的?

　　苦难的种类很多很多，科学家越研究越发现很多事情是无法避免的，也是无法控制的。注定有些事情是老天爷控制的，面对这样的事情，我们能做的事情又有哪些呢?

　　发挥人的能动性、改变自己的想法、调整自己的心态、适应新的环境，新的生活方式。这些都是我们耳熟能详的道理，说到底人也像动物一样需要适者生存，适应能力是非常重要的。

　　可是谁能面对苦难时没有阻抗、没有抵抗和嫌弃，全盘的接纳现状呢?人人都知道自己要努力改善现有的不足，说得很好听，但做起来的人有多少?凭什么做到了呢?

　　纸上谈兵时每个人都知道可以用脚去代替手做一些工作，而真正做得到的人就像这位妈妈一样，把理论的道理变成为现实，这才是生活的强者。

　　这位妈妈相比之下也是幸运的，肉体上的残疾换来的是心灵上的纯净和坚强。有些人身体强壮，可是心灵却染上了抑郁和焦虑，在生死的边缘挣扎，不断的释放负面能量影响周围的人、指责攻击周围的人、自己过得不好、也让别人过不好。这样的人其实是最可悲的，人生的质量被愤怒和埋怨抱怨填充了完了。

　　他们何时可以站起来呢?就像这位妈妈一样，接纳现状，竭尽全力的改善，自己不满意的地方。默默的付出和耕耘不会被辜负，可是他们陷入自己的消极模式里，很难做自我突破。

　　这个时候最需要家人的支持和鼓励，专业心理咨询师的辅导也是有效果的。如果你身边有这样的人，可以及时联系专业的心理咨询老师咨询。

　　当你凝视黑夜，你就在黑暗里;当你凝视阳光，你就会在阳光里。思维方式和新的视角永远比智商更重要，生活的质量和幸福度都在我们的手中。

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