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个人心理成长
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大学新生生活应该如何进行?
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2018-07-16 09:38:29

  高考结束了,接下来是填报志愿,收到录取通知书,踏入新的校门,时间会过得很快,这一切的变化也会很快。很多学生或是带着理想,或是带着一种体验生活的态度走进了大学。网络上有很多正式或是非正式的调查显示,充满斗志和干劲的大学新生,在度过一年大学生活之后,很多都回到小学与高中的结合状态,边玩边学习。心中是否还有未来目标,也没有人能看得出来。无论是大学新生,还是新生的父母,要懂得为自己,为孩子留下一个没有遗憾的大学生活。


大学新生生活应该如何进行?.jpg

  人在接触到一个陌生环境时会有一种发自本能的抵触反应。对于大学新生来说,大学校园是他们之后几年的生活场所,有些新生还是第一次和家长相隔那么远地自己一个人生活,这样就需要一个适应期。所谓“大学新生综合症”,指的就是这个适应期。适应期不良,就是老人们常说的“水土不服”。一般这个适应期在一到两个月。其实,只要想清楚“我想做什么”这件问题,这个适应期就可以很快,很容易地度过。


  锻炼交际能力,锻炼生活能力,这几乎是每一位新生都在想的事情。然而,我们的成长经历一直把我们的思维和行为模式固定住。很多人不是不会想,而是当你想做某件事情的时候,你做不出来;当你想说某句话的时候,你说不出来。如果我们能够接纳自己的这种状态,那么就有可能做到自我觉察,回到上面的一个问题“我想做什么?”


大学新生生活应该如何进行?.jpg

  清楚“我想做什么?”这个问题很重要。而当你不清楚的时候,最简单的方法就是去做,去尝试。凡事都是在尝试过后才知道适不适合自己,就像谈恋爱一样,东挑挑西捡捡的,最后也不一定适合自己。所以,对于大学新生,想去参加什么社团就去参加什么社团,哪怕社团需要自己花钱买东西,比如轮滑,还有吉它。想竞争什么职位就竞争什么职位,哪怕被别人刷了下来,你也是得到了一个锻炼自己的机会。最后,当你实在什么都不想参加,只顾着玩游戏时,那就想一想,“游戏成瘾”已经被世界卫生组织列入“生病”的范围。提醒自己,不要把被“病”带到毕业,甚至是社会工作当中去。以上内容看似简单易行,然而在大学校园的氛围里,这些内容都是易且难。


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