随着社会发展心理学这个名词也逐渐让更多的人熟知，但是到底什么是心理学?估计没有刻意了解和学习的小伙伴们概念还是模糊的。专业角度上讲心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色;同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。当然应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。其实对于普通人来说第五个目的是最实用的，也是最贴近我们生活的。

　　那么什么又是我们常常挂在嘴边的生活方式呢?理性的讲，生活方式是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式可以理解为就是在一定的历史时期与社会条件下，各个民族、阶级和社会群体的生活模式。

　　然而，一千个人心中有一千个哈姆雷特。我们来看看小伙伴们是怎么理解的吧。

　　我最理想的生活方式：拥有一个干净的圈子。人心太浮躁社会太复杂，一个干净的圈子能让你远离尔虞我诈的生活。

　　我最理想的生活方式：拥有着规律的生活。看过丢失建康的人的懊悔，才知道规律的生活能让你远离亚健康的疾病。

　　我最理想的生活方式：开个小酒馆或者咖啡馆。自己的能力范围之内做自己喜欢做的事情，愿这就是最理想的生活方式。

　　我最理想的生活方式：有三五好友无聊时谈谈理想，聊聊人生。每天坐看人来人往，看尽形形色色，体会人生百态。

　　我最理想的生活方式：有相爱的人相守相伴。不管是爱或者被爱都没有相爱来得幸福，有相爱的人就感谢命运的眷顾吧。

　　看到这里你心里是否也构建出了一幅属于自己的生活方式的图画了呢?

　　亚里士多德曾经说过：“受过教育的标志是可以去思考一种思想，而不是去接受它。”我们经常都会接触到一些心灵鸡汤和成功学，但我们应该思考一下，道理我们都懂，为什么就是过不好一生呢?问题的关键在于当你遇到困难、挫折时，心灵鸡汤和成功学它们不能教会你如何体验过程、思考过程、判断过程。而教会你如何思考的是心理学。这些鸡汤和成功学被在天音心里咨询中心称做世俗智慧，而心理学则扮演着世俗智慧的检验者的角色。心理学教会我们认识自己，感知自己，知行合一。

　　人生，有没有意义，完全取决于个人的行动，一个人的意义，在于追求梦想，并且去付诸行动，有什么样的行为就会拥有什么样的生活方式。思想+行动，清楚的知道自己想要什么。人生就是一场不断自我完善，不断修养自身的经历。而这一切都要先从认识自己，接纳自己开始。

　　最后希望你也能够找到属于自己的生活方式，一定要知道，只有适合自己的，才是最重要。

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