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心理咨询师的开导与普通人的开导有什么不一样?
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2022-07-18 11:33:02

心理咨询师的开导与普通人的开导有什么不一样?.jpg  

  有一位朋友说,他觉得心理咨询没什么用,因为他自己帮身边的很多人解决过很多烦恼的问题,而他也没有学习过心理学。但是,不管是从科学角度来看,还是从大量的事实案例来看,心理学作为一门公认的科学,是发挥出了实实在在的作用。那么,我们来看一看,究竟心理咨询师的开导,与普通人的开导有什么不一样。


  1、心理咨询师的开导,是将各种咨询技术融入到谈话当中。比如说回应来访者情绪的话,是情绪反应,回应来访者倾诉内容的话,是内容反应。当来访者表述说“这份工作没有归属感,我很痛苦”,或是说“这个人没办法给我安全感,我要分手”等等含有抽象概念的内容时,咨询师会用简洁的语言去提问“你说的归属感具体是指什么”,“你说的安全感具体是指哪些”,把抽象的概念具体化,这样才能帮助来访者梳理出困惑的根源。


  而普通人的开导,更多的是帮助别人去分析问题,然后给建议。所以有时候,普通人开导完之后,当事人会说“你讲的这些我都知道,但我还是做不到,我还是放不下”。这就是没有探讨到困扰的根源的结果。


  2、心理咨询师的谈话主题是围绕着来访者展开,找到关键内容后才会引导来访者去觉察自己的感受和想法。比如说当来访者在倾诉“不知道要不要分手”这个烦恼时,话题可能会随时变成在谈“恋爱观”,“价值观”,甚至是变成在谈“与父母的关系”,“原生家庭”等等。咨询师会跟着来访者的情绪和思维,去发现那些隐藏在表面问题背后的“心结”。


  如果没有接受过专业的心理咨询训练,可能就会觉得奇怪,“要不要分手,跟你父母有什么关系?”,会觉得倾诉的人讲的话题怎么越来越远,越来越偏离一开始的主题,于是就把话题拉回来,这样一来,倾诉的人可能就又回到原先迷茫和纠结的状态,找不到真正的“心结”所在。


  3、心理咨询师能够开导的范围更广,深度更深。而普通人能够开导的范围有局限。之所以这样说,是因为我们给自己身边的人做开导的时候,双方都互相认识,关系达到一定的熟悉程度,有一定的信任感。因此,不需要去建立信任感。而心理咨询师做咨询时,面对的基本都是陌生人,彼此之间不熟悉,缺少信任,咨询师需要在第一时间与来访者建立信任感,才能更好地往下咨询下去。这一点能力,普通人很难做得好。换句话说,一位没有学习过心理咨询的人,去开导一位陌生人的话,可能没谈多久,陌生人就会因为不相信你而不想听你开导了。


  总的来说,没有学过心理学的人,在一定程度上能够开导人,比如身边的同事朋友等等,但能够开导的问题,以及讨论问题的深度会有比较大的局限。而专业的心理咨询师能够开导的人群,以及开导的问题类型更广,能够讨论的话题也会更有尝试。这种感觉,可能只有当我们自己亲自去体验到专业的心理咨询之后,才会更有体会和感悟。


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