现在很多人都知道心理咨询师可以解决人们的心理困扰和心理障碍,可是如何知道心理咨询师专业不专业呢?
心理咨询最重要的原则是中立客观,难点在于这里。很多新手心理咨询师容易走入自我中心,够不够中立客观就是判断心理咨询师专业不专业非常好的标准。
那么如何看出心理咨询师的不客观不中立的表现呢?
表现一,还没耐心听来访者说完,就开始咨询。
这样的错误听上去好像很低级,我们肯定不会犯,但事实上,真有好多新手咨询师在犯这种错误。
为什么呢?因为咨询新手们太想要通过咨询来肯定自己的能力和价值了……
于是,他们常常听着听着,就会被那些“自己可以展现能力”的点吸引过去了——
呀,你说到你感到自卑,我恰好对自卑有过很多的思考,来来来,咱们就聊聊自卑 (其实来访者心里是想倾吐自己的人际困难的,还没说完就被打断拖走了)
新人常更关心自己的心怎么想,我该怎么做。尽管也关心来访者,但都只是蜻蜓点水,一点而过,大致知道别人怎么想之后,就开始想我该怎么办。
当咨询师把注意力转向我该怎么办时,他对对方的关注倾听就停止了,无法再用心去体会对方的心了:“哦,我知道了,你就是这样的。那我该咋办呢?”
于是,咨询师按自己的臆想,一个劲拉着来访者奔着自己认为重要的方向去,
其结果往往是:咨询师在那里讲得很HIGH,但却不是来访者需要的。
表现2:按自己的臆想,一个劲拉着来访者奔着自己认为重要的方向去
没耐心去听完别人到底有些什么想法,稍听一点心里就在说:“哦,我知道了,你就是这样的。”出现了这个念头后,就不再用心去体会对方的心了,因为我感到自己已经了解对方是怎么想的,是怎么样的人了。
表现3、搜集的信息流于表面化,不清楚关键细节。导致咨询无法深入,或是臆想居多。
新手咨询师常常怕问问题,害怕在来访者的情绪关键点上进行提问,好像问题问多了就是对来访者的侵扰冒犯。
来访者(悲伤地说):我感觉自己像个废物,总是被人无视、抛弃。咨询师:……(呀,怎么接呢?问她怎么被人无视抛弃,那得多触动人家伤心事呀,多无情呀。要不我转向下一个问题吧)
而如果咨询师稍微再多问一句,来点重复或具体化技术,对方可能就会讲出前两天工作中不受领导重视的伤痛,以及童年时多次不被家长关注的往事。
于是,新手容易只搜集到抽象的信息——她感觉自己像个废物,流于表面。看上去什么都问到了,但却无法深入。
以上的三点表现中我们可以知道这位咨询师是否专业不专业了。那么遇到这样的不专业的心理咨询师时怎么办呢?
咨询过程中您感到不舒服时可以反馈给咨询师或者直接终止本次咨询,来访者的权益之一就是可以掌控心理咨询的时间的长短呢。
愿您有心理困扰或心理障碍时可以及时遇到像天音深圳心理咨询中心一样的专业机构,越专业的机构的心理咨询师都是考核上岗的,是值得信赖的。
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