如果你觉得孩子的情绪经常失控，怎么教育孩子也不管用，那么告诉孩子以下这五句话，可能会帮助到你。

　　第一句话，你可以生气，生气是每个人都会有的感受。但同时我们要学会用语言来表达情绪，把你的生气，还有其他感受和想法都用语言表达出来。而不是失去理智地发泄情绪。

　　第二句话，你可以抱怨，因为抱怨背后是你的期待。你期待别人理解你，认可你，鼓励你，支持你，这些都是合理要求。所以，在抱怨的同时，记得要把你的真实的需要说出来，让对方知道。

　　第三句话，你可以哭，哭是一种表达形式。每个人都可以用哭来表达自己的情感。但你要知道自己是为什么而哭过，哭不是解决问题的方法，所以哭过之后要记得面对问题，解决问题。

　　第四句话，你可以害怕，因为害怕是在提醒你要保护好自己。害怕的时候要记得一件事情，记得爸爸妈妈会无条件地支持你，保护你。

　　第五句话，你可以难过，无论是被拒绝后的难过，还是受委屈之后的难过，又或是因为失去某样东西而难过。要记得，爸爸妈妈永远会在身边陪伴你。

　　以上5句话，其实都是在表达家长对孩子的情绪的理解、包容和接纳。家长们不必完全照搬这5句话的内容，一般情况下，只要家长们的话语中，能够把对孩子情绪的理解、包容和接纳的意思表达出来了，就能够安抚到孩子情绪，孩子情绪就会很稳定。