不管青春期的孩子做什么事情，家长们都很容易感觉到孩子比以往更加地情绪化，有时候孩子垂头丧气，做事情没有动力，有时候又兴高采烈，做事情充满干劲。然而，更令人头痛的是，很多家长不喜欢孩子的情绪化，原因就是情绪化的孩子“没大没小”，“不听话”等等。那么，面对青春期孩子的情绪化问题，家长们能怎么办呢?

　　1、知道青春期孩子的特点。情绪化是青春期孩子的一个特点，而之所以会有这个特点，是因为孩子的身体正处于快速成长的时期，身体内产生的大量荷尔蒙一方面会影响情绪，一方面会让孩子觉得自己已经长大成人，不再是只听父母命令行事的小孩子。这些身体和心理和想法的变化，会使他们对父母的“控制”很敏感，这是正常的表现。家长们只要明白孩子为什么会有“情绪化”，知其然并且知其所以然，就能更好地去理解孩子的情绪化的言行，而不会孩子一有情绪化，家长也跟着情绪化，那亲子关系肯定无法往好的方面发展。

　　2、要求孩子理解家长之前，家长可以先试着去理解孩子。有些家长可以会抱怨孩子“我给你这么好的条件，有得吃有得睡，让你上学是为了你的未来着想，不想你以后找不到好工作，生活艰苦”。家长们苦口婆心地教育，其实都可以翻译成“孩子你要理解父母的苦心”。大家可以回忆一下是不是这样。如果在亲子沟通中，家长一直都是暗示或明示孩子要理解家长的苦心，那么请一定要尝试调换一下，家长先去理解孩子的苦心。

　　我们都知道孩子情绪化，那么到底是什么情绪呢?家长们是否有想过这个问题呢?其实，青春期孩子身体的快速成长，以及在同学群体中的融入如何，都会使他们产生或是焦虑，或是恐惧，或是委屈，或是无助的情绪。这些情绪他们不知道怎么排解，也不敢向家长诉说，原因就是家长们从来没有“理解”过他们的情绪，甚至是“无视”他们的这些情绪，认为孩子有这些情绪是“太闲”导致的，或是孩子自己内心不强大的导致的，要求孩子把心思放在学习上就可以了。家长们的这种不理解，正是孩子不愿意与父母说真心话的原因。

　　3、知道孩子为什么有情绪化，以及去理解孩子是有什么样的情绪，接下来才是到了沟通的步骤。家长们要在沟通中多说出一些孩子的感受，多说出一些孩子的情绪，只要你说对了孩子的情绪，说到了孩子的心坎里面去，孩子就会觉得家长真的理解他。接下来，孩子才愿意与家长好好说话。当孩子袒露心声的时候，家长同样需要以理解和接纳的心态去接受孩子的一切不成熟的想法，允许孩子不成熟想法的存在，不要批评或评价，只需要接纳就可以，然后家长再提出自己的想法，供孩子参考选择。参考选择这个很重要，而不是强迫孩子接受大人的想法和建议。其实只要做到这一步，我们就会发现，孩子的情绪化会神奇地消失了。

　　青春期孩子有情绪化的言行是正常的，如果这个时期家长能够和孩子打好关系，那么以后孩子和家长的关系会更加无话不话，亲子关系会更加和谐稳固。如果你还不清楚如何与孩子打好关系，可以寻找专业的心理咨询机构和心理咨询师一起探讨，这将会使你事半功倍。

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