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高考不知如何选专业感到焦虑和沮丧时心理咨询师一句话指点迷津
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2018-07-04 17:52:33

  每年高考期间不仅家长焦虑,孩子也很焦虑不知道自己需要选什么专业,我们就曾接待了一位高考不知如何选专业感到沮丧的学生。专业心理咨询师对咨询内容是绝对保密的,以下对话内容的截取已经获得来访者同意并整合改编了一些仅供参考。

高考不知如何选专业感到焦虑和沮丧时心理咨询师一句话指点迷津.jpg

  学生:老师,我不知道我真正喜欢的是什么?


  辅导老师:你自己觉得你是个怎样的人?


  学生:我不知道……


  辅导老师:同学怎么称赞你?


  学生:(笑)他们说我很认真。


  辅导老师:怎么说?


  学生:就是上次的义卖会啦……


  辅导老师:你可不可以谈一下那一次的经验。


  学生:上次校庆举办的义卖会,只要我在场,就会硬拉很多人来,我们班级的摊子面前可真是人山人海。同学们都不知道我怎么把他们找来的。我有办法让她们掏出钱来,大家都说我们班的摊位没有我是不行的。


  辅导老师:在这件事里,你觉得你有哪些天分?


  学生:我……好像……有推销的天分。


  辅导老师:过去是不是还有类似的经验?说来听听……


  学生:我在初三的时候……老师,我在想,我好像的确有推销的天分,我妈妈也这样说我。


  学生:初一的时候,妈妈在摆地摊。有一次她生病,身体不舒服,我刚好考完试,她要我替她一下。那一天我卖得比妈妈还多。好多逛街的人原来只是看看,并不想买,我好像有办法让他们买......


  学生:老师,大学的哪些系可以让我将来在这方面发展?


高考不知如何选专业感到焦虑和沮丧时心理咨询师一句话指点迷津.jpg

  从心理学专业角度这位心理咨询师使用的就是叙事疗法,上面个案中这位咨询师由薄到厚,从学生沮丧的情绪中调动了新的可能性,让学生自主的形成了积极有力的自我观念。在上述对话中,学生的第一个“不知道”并不是真正的不知道,而是内在的经验没有被学生觉察到。当与推销的天分有关的事件叙述出来的时候,随着故事的叙说,会带出厚厚一叠有关的经验。麦克.怀特还形容这种策略为“打开行李箱”(unpack),即将行李箱里面多姿多彩的内容展现出来。


  叙事疗法是源于后现代思想,我们已经步入了后现代,心理学思潮也掀起了后现代心理咨询技术的学习。学习了这种后现代心理咨询技术的咨询师仿佛什么都没有做,只是听了一些故事,可来访者们都会自己探索出自己的优势和自己想要的内容,不仅咨询效果显著来访者也不会认为咨询师在讲道理。作为聪明的父母和老师,如果我们面对孩子的时候如果可以掌握叙事疗法,那跟孩子和家人、同事交流时会更加顺畅呢?


  叙事疗法创始人麦克·怀特说把这个叙事疗法定义成一种世界观是不是比较好呢?也许吧,可是即便如此,还是不够。也许该说它是一种认识论,一种哲学,一种人的承诺,一种策略,一种伦理,一种生活等等。我觉得叙事疗法其实不仅仅是心理咨询师需要掌握的技能,想要改变自己的生活和改善人际关系的人们,其实都需要好好学习一下叙事疗法。学习叙事疗法的过程中我觉得有些情商高的人们,已经在无形中运用着这样的方法和问话艺术了,可是他们可能不知道这种问话艺术到底是什么而已。


  如同上面的沮丧的学生一样叙事疗法就是在消极的自我认同中,寻找隐藏在其中的积极的自我认同。我们不仅对这个世界抱有固定的想法,对自己的认识和自我评价是也是固定的,一个长期认为自己没有用的孩子,先不谈这种没有用感受是来自别人还是自己真的自己认为自己没有用,这个世界上不会有只有缺点的人,每个人至少会有一些优点,而这些优点需要被发现和肯定。叙事疗法认为当事人积极的资源有时会被自己压缩成薄片,甚至到视而不见。如果将薄片还原,在意识层面加深自己的觉察,这样由薄而厚,就能形成积极有力的自我观念。


  这种叙事心理疗法有点像中国古老的太极图,在黑色的区域里隐藏着一个白点,这个白点不仔细看还看不到。其实白点和黑面是共生的。如果在人的内心,当白点由点被扩大到一个面的程度,整个情形就会由量变到质变。找到白点之后,如何让白点扩大呢?


  世界上虽然没有完美的人,但是每个人都可以找出独一无二的优势,哪怕这个优势只有太极里面的那一个白点一样小,可以通过扬长避短的方式让这个白点的优势放出光芒并光彩夺目。各位家长和老师们,面对让人头痛的孩子,是时候来点后现代心理咨询技术叙事疗法了。


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  [后现代心理]杨明磊教授深圳工作坊,开启人生新高度


  杨明磊导师介绍

  ☻ 咨询心理学博士

  ☻ 淡江大学教育心理与咨询研究所副教授、前所长,台湾身心微语言第一人

  ☻ 台湾注册咨询心理师

  ☻ 中华心理咨询师国际协会副理事长

  ☻ 澳门心理研究学会荣誉会长

  ☻ 台湾咨询心理学会理事

  ☻ 台湾咨询心理师公会联合会理事

  ☻ 国际华人医学家心理学家联合会常务理事台湾联络处主任

  ☻ 国际中华应用心理学研究会港澳台分会副会长

  ☻ 投入咨询工作30年,个别咨询人数超过一万人次

  ☻ 心理剧导演经验超过20年,累计导演剧心理时长数千小时

  ☻ 全球华人最大专业精神医疗及心理卫生网站「心灵园地」驻诊专家

  ☻ 曾以台湾心理谘询师群体代表身份向马英九先生提供建言


  【后现代介绍】


  「后现代」源自于西方诠释学者高达美关于「自我之消融」论述,心理治疗由此论述延伸出四大取向(或称七大取向),包括叙事治疗、焦点解决短期治疗、东方取向心理治疗及多元文化治疗(另说将合作取向治疗、女性主义治疗及家庭系统治疗纳入)等。本工作坊探讨咨询与心理治疗从现代迈向后现代的关键转变,以及后现代时期主要咨询与心理治疗理论/技术的后设哲学观。心理咨询师在学习时,往往是零散地东学一个学派西学一个学派,缺乏对各种心理、核心理念、技术的整合意义。


  工作坊内容强调观念厘清、理论性探讨、咨询技术练习以及整合性的概念架构为主。


  心理治疗理论从「现代」迈向「后现代」的过程中有着极大的转变,后现代时期相对于现代时期的关键差异在于,认为传统心理学所说的「人格及自我」根本不存在,决定人的心理问题的起因来自于语言及社会建构。然而,许多心治疗理论的整合性观点,造成难以灵活应用与统合不同学派的能力。本工作坊协助学员掌握后现代各主流学派的核心精神与观点,学习后现代跨学派的融会贯通能力,有效增进心理咨询实务与理论知能,并运用后现代观点于生活、工作实践中。


  【课程提纲】

  (一)心理咨询三个时期的发展演变

  对话、理解、改变、意义 ……

  1. 古典时期心理治疗。

  2. 现代时期心理治疗。

  3. 后现代心理治疗 。


  (二)从现代到后现代心理治疗

  1. 人的主体性之生成与消解。

  2. 现代心理治疗。

  3. 后现代心理治疗:语言、脉络、意义的建构。

  4. 后现代心理治疗的哲学基础。

  5. 从诠释学到后现代。

  6. 贯穿现代时期心理治疗理论的核心概念 。

  7. 整合后现代时期不同学派的关键重点。


  (三)后现代主要分支学派——叙事治疗与焦点解决的对话与整合 。

  1. 叙事治疗为何有效?

  2. 焦点解决背后的思路逻辑。

  3. 叙事治疗与焦点解决的相同与相异。

  4. 叙事治疗与焦点解决的整合应用。


  (四)后现代心理治疗理解“心理困扰”的四阶段

  1. 了解到的是述说者内心的真实。

  2. 弗洛依德式的发掘式解释。

  3. 属于Gadamer的对话式诠释学。

  4. 文本与文本间的对话。


  (五)案例督导分析:什么情形下适合用叙事?什么时候适合用焦点?


  (六)叙事治疗和焦点解决整合应用的体验活动。


  (七)本次活动面向报名学员公开征集6-8个案例,案例由杨明磊博士现场进行案例指导。


  案例要求如下:

  1、咨询师自己心理咨询工作中做的个案;

  2、案例的难度越高越好;

  3、案例的类别多种多样。


  【培训对象】

  1、精神科医师、心理治疗师。

  2、国家二、三级心理咨询师。

  3、取证的婚姻家庭咨询师。

  4、中学、高校心理健康辅导老师。

  5、社会工作者。

  6、企事业EAP工作者

  7、希望通过后现代理念自我成长者。

  8、具有实操经验的咨询师。

  9、人力资源管理师

  10、心理学爱好者


  【课程时间、地点、主办单位】

  2018年8月24、25、26,共3天,具体时间再通知,地点:深圳市华强宾馆

  本次活动由天音深圳心理咨询中心举办


  【课程收费】

  3天全课程:

  7月1日开始,充电价每人3500元;

  8月1日开始,学霸价每人3800 元。

  3人团报价2980元。

  5人团报价2680元。


  【咨询电话】

  电话:0755-23619020,18814306929 陈老师

  微信:ty18814306929

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  【往期学员反馈】

  1、这次培训感悟,感恩老师给我案例督导效果很好,复杂的问题简单化,三天课程感悟是“实”,实在,实用,非常好,点赞,咱会持续跟进学习。


  2、再一次看到杨老師不用病理和诊断的角度理解来访者,原本看来很像神经症的症狀,在杨老師的眼里却民为一个值得欣赏的能力,真是后現代的解构正向建构的具体呈现!


  3、我不得不说,杨老师身上带着恰当好处的一种温度,他的语言,他的眼神,乃至他的整体气场,都如四月的和煦春日给周围带来温暖又不灼人的气息。


  4、杨老师用心理剧的方式进行个案督导,生动又清晰地呈现出个案的表层与隐含心理,叹为观止!


  5、我真的很佩服杨老师,上他的课我感到一种坚如磐石般的正向,或者说向前走的感觉。本来对我来说,保持正向,是一个让我感到很有意义的思想基础。可是在面对了很多来访者和自己的问题后,有时候很难保持正向。上完杨老师的后现代整合心理治疗工作坊,我似乎觉得我不需要刻意永远向善或者正向,但我要清楚我永远在看在听,让来访者在我面前展现的世界出现意义,而不是我去努力向一个方向寻找。那是一种对人生人性的充分认识,这种认识和体会,实在是让人感到鼓舞!


  6、杨老师对人本性的善意有极大的信任和鼓励!杨老师的督导从不硬来,给了我一种灵活的感觉。


  7、隆重推荐上面的课程。我们所有听课的人都被杨老师的深度、广度、博度震撼了。有一位学员说:“我学了三年的中美精神分析课程,但是我觉得那三年的收获都不如这三天的收获”。我自己很有同感,我参加了很多专业的培训,自己一直进行心理咨询实践,咨询了无数的个案,仍然非常佩服杨老师对个案的深刻解读,他找个案积极的方面是非常独特的,又很真实。我想大家听了杨老师的课后,收获的不仅仅是三天的学习,而是,在专业成长道路上的方向及方法。


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