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人际关系
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好心做好事还被别人嫌,难道这是我的错?
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2021-12-31 10:11:17

好心做好事还被别人嫌,难道这是我的错?  

  有一位女士这样说:“我和我老公,还有我闺蜜和她老公,我们两家人一起出去自驾游。出发的时候我就提醒闺蜜和她老公,要带上自己的洗漱用品等必需品,用自己的东西比较卫生。我还特意多带了一些洗漱用品,就是备着给她和她老公用的。我老公说我这样做得不好,一路上还经常给我使眼色,我也很生气,不明白我这样做有什么不对”。


  如果我们再多问一句:“是发生了什么事情让你老公经常给你使眼色”,我们就会听到这位女士继续说:“比如说吃饭的时候,我看我闺蜜和她老公都不怎么动筷子,我就给她夹了菜,也给她老公夹了菜。还有有时候我闺蜜在景点自拍的时候,我看没有人给她老公拍照,我就顺便帮她老公拍几张照片。我觉得肯定是我老公自己吃醋了,但是后来我闺蜜和她老公也好像不怎么搭理我,我也不理解我做得这么好,难道有问题吗?”


  其实,这就是人与人相处时的边界问题。什么是边界呢?我们可以简单理解为边界就是一个小圆圈,我们自己就站在这个小圆圈的中心位置上。这个小圆圈就是我们的安全区域,我们离开这个安全区域了,就会感觉到身边有危险,混身不舒服。同样的,别人进入到我们的安全区域了,我们也会感觉到危险,混身不自在。上文案例中的女士,就是在越过了闺蜜的边界,进入到闺蜜的安全区域,她自己没有什么感觉,但是她的闺蜜就会有不舒服的感觉。


  有句古话说“不在其位,不谋其政”,讲的就是一个人要在自己的位置上做自己的事情。员工不能去抢老板的活来干,老板把工作安排给员工,就要等着员工出结果后再来讨论,不要随意干涉员工的工作过程,这样双方才能够和谐相处,配合完成任务。这个例子可以帮助我们理解什么是边界,同时也可以让我们想像到,如果没有边界,那么两个人在一起的时候就会互相干涉,虽然美其名日这是我对你的“关心”,但如果你的关心让别人感觉到不舒服,甚至是嫌弃的时候,你的“关心”真的是“关心”吗?


  人际交往中的边界感,可以算是一个自我认知里面的内容。知道哪些事情可以做,哪些事情不可以做,哪些事情应该做,哪些事情不应该做,做与不做会对事情产生什么影响,会对与别人的关系产生什么影响。这些问题其实都可以在一瞬间找到答案,因为这种边界的理念是我们从小形成的。边界感在成年人的世界中,不管是同事关系,亲密关系还是朋友关系,都非常重要。如果你看到别人好心做好事,却被人嫌弃,或是看到这种现象后总感觉哪里不对劲,心理不舒服,那么,有可能就是在边界这里出现了问题。


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