明明自己没有说错话，为什么别人会不高兴?明明自己表达的内容很详细，为什么别人还是听不懂?明明自己好心提建议，没有恶意，为什么别人都说我不对?这些疑问，有没有在自己或是身边的人身上出现过呢?

　　有时候，我们要注意话不在多，简洁就行。在与一些容易自我纠结的人交流时，如果我们说得越多，别人可能就越听不明白我们在说什么。比如说“你应该吃早餐，这样才能保证身体健康。不过你没时间吃早餐，有些人没吃早餐，但通过日常锻炼和其它方法身体也可以很健康”。这种为了使自己的观点听起来更加全面的表达，容易让听者感到困惑。就像是一个人提出了一个观点，接下来又举例子推翻了自己的观点。所以究竟这个人想要表达什么，别人也找不到重点。此外太过侃侃而谈也容易引起别人的听觉疲劳，尤其是当你谈论的内容是别人不感兴趣的时候。所以，良好的沟通，我们要觉察自己的话会不会说得太多。

　　除了话太多话容易影响沟通外，话太少也会容易影响沟通。试想一下，假如你不是一个很有表达欲望的人，或是当你需要别人给予你反馈的时候，别人的安静就容易给你带来迷茫。这不是说“话太少”就一定不好。只是说一个良好的沟通必需要有足够的话题和内容来支撑，尤其是在当你需要表达自己的时候。

　　讲到沟通的问题，就不得不说“态度”在沟通中的作用。当我们用真诚的态度去对待别人时，别人最终也会以真诚的态度来回应我们。如果自己的真诚没有得到别人同样的回应，相信很多人都不会再和这样的人交往下去。一个人有没有恶意，最明显的表现就是这个人说话待人的态度好不好。同样的一句话，用不同轻重的语气表达出来，会产生不同的效果。这种情况在生活中随处可见。比如说一个人缓慢叹气地说“你为什么要这样?”，呈现出来的是一种无力感和无奈。如果是快速有力地说“你为什么这样?”呈现出来的可能就是一种指责和批评的态度。

　　良好的沟通要注意自己的表达方式。就像刚见面的陌生人，我们不会轻易去开玩笑，但熟人就不一样了。这提醒了我们，在不同的场合，面对不同的人，我们的沟通方式可能都会不一样。也许对于一般人来说，这是很难做到的事情，但是知道有这么一回事情，对于我们以后注意自己的表达，以及在和别人建立关系时会有很大的帮助作用。

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