精神分析流派里面有一个防御机制，这个机制怎么来的呢?我们身体里面住着3个小人，本我、自我、超我，本我就像是魔鬼一样，代表着我们的各种原始的欲望和冲动，如性本能、攻击本能，这种本能是我们做事情的动力。

　　一个男的看到大街上漂亮的妹子，本能地想着跟发生关系。但是这个时候天使就会跑出来，代表着道德秩序，告诉你，你这样想很龌蹉。魔鬼和天使这时候就会打架，自我作为和事佬就跑出来了，在本我和超我之间做一个调节作用，使得我们的欲望能够通过社会所认可的形式展现出来。这个时候你就会跑去找那个漂亮女生要电话，各种关心呵护，进一步发展成为女朋友，最后实现了发生关系这个愿望。

　　但是自我调节功能不是与生俱来的，他是后天所习得和发展的。有些和事佬一两句就能让双方和解，但是有些和事佬本事就没有那么大了。本我超我吵来吵去，谁都不让谁，自我怎么想都想不到一个解决的方法，它就变得很焦虑和紧张。可是人是追求快乐的动物，怎么可能让这种焦虑一直让自己不舒服呢?自我想着，既然我都协调不了了，那我保护自己还不行吗?

　　自我防御机制是自我用来应付本我和超我压力的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。

　　防御机制有101种之多，我们生活中时时刻刻都存在防御机制。而把自己的事情经常说成是别人的事情，我觉得是一种投射。

　　在日常生活中，使用“投射”的情形也很普遍，亦是人际交往的一种方法。“投射”含有一种特殊的涵义，即个体将自己的某种罪恶念头，或有某种恶习，反向指斥别人有这种念头或恶习;或者把自己所不能接受的性格、特征、态度、意念和欲望转移到别人身上，指责别人这种性格的恶劣及批评别人这种态度和意念的不当。投射能让我们利用别人作为自己的“代罪羔羊”，使我们逃避本该面对的责任。

　　想要跟那个漂亮女生发生关系，但是这种念头太邪恶了，又不想花那么多经历去追求。就说成，那个女生穿裙子不知道检点就想着勾引别人，真是一个浪蹄子。很多性侵案，大众对于女生都是采用这种荡妇式的辱骂，把自己的性需求投射到他人身上，以此来开脱自己的内心的罪恶感。

　　我们在生活中，明明是自己的责任，却通过指责他们来缓解自己这种压力。作报告没写好，明明是自己的疏忽，却要指责下属没有认真查阅自己写的东西，把自己的过错说成是别人的过错。

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