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情绪失控,管理
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如何才能教育出高情商的孩子
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2017-08-19 12:43:19

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 大家都知道成功的关键不是智商,而是情商。生活幸福的人一定是情商高的人。如何培养一个高情商的孩子呢?家长要注意以下几点:

 第一、不打骂孩子

 心理研究表明,在打骂中成长的孩子容易情绪不稳定、自卑、懦弱,很多时候还充满敌意,日后也可能会不自觉地去伤害他人。 

 一方面是因为他们从小就见证父母亲挫折――攻击的情绪反应模式。每当父母亲不开心,或是管教孩子受挫时,心中的愤怒就用攻击的方式来做处理。从小看着父母亲如此示范,孩子之后当然就有样学样,开始用同样的反应模式来处理自己的情绪。另一方面是在打骂中,孩子很容易自尊受挫,对外界敏感自卑。   

 第二,用平和的语气和孩子说话

 父母的言传身教是最重要的。当面临压力的时候,你不需惊惶失措,而可以波澜不惊。比如,当孩子没考好,家长就如临大敌:这下完了,我的孩子考砸了……”此时,孩子会从爸妈这个反应里学到:完蛋了!考得这么差,就要世界末日了。

 孩子对事情的诠释,常会被父母亲的情绪反应所影响。没有父母作为表率,年幼的孩子如何去找到缓解压力及稳定情绪的力量?

 第三,注意在孩子面前进行的沟通

 不只是亲子沟通,事实上,父母亲之间的沟通方式也会对孩子产生重大影响。夫妻之间发生了矛盾,应该要用平静、理性的方式来做讨论,如果遇到一些适合孩子讨论的话题,也可以让孩子加入讨论:爸爸认为该这么做,妈妈认为该那么做,那你觉得应该怎么做比较好呢?

 如果一时做不到夫妻间心平气和地讨论,那就请切记,大声的争吵一定要避开孩子,别让孩子感觉到父母之间相互憎恨。

 第四,帮助孩子正确处理情绪

 很多孩子每次有情绪的时候都暴躁冲动,或者沉默憋气,让自己和他人都感觉不舒服。这需要父母帮助孩子先识别自己的情绪,明白自己的情绪是什么就可以帮助缓解大部分的情绪,然后帮助孩子处理情绪,比如沟通、运动、听歌等等。

 

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