咨询热线 : 0755-23619020 新浪微博 腾讯微博 官方微信
天音心理咨询中心

咨询热线

0755-23619020

当前位置 : 天音心理咨询中心 >>咨询专栏 >>情绪障碍 >>情绪失控,管理
习得性无助对女性的危害
习得性无助对女性的危害
    前段时间我的一个女性来访者,由于恋爱多次失败来做咨询。她今年28岁,从大三就开始谈恋爱,到毕业后参加工作这些年,
在焦虑与不安的情绪下,我们怎样才能共同抗疫?
在焦虑与不安的情绪下,我们怎样才能共同抗
    随便问一个人对新冠疫情的看法,相信每个人都会说希望疫情赶紧结束,大家的生活和工作都可以恢复正常状态。每个人也都愿
孩子哭的时候应该立刻抱起吗?
孩子哭的时候应该立刻抱起吗?
  孩子一哭到底要不要马上抱?目前,我国依然有很多家长相信,抱,会让宝宝的依赖性更强;不抱,可以让宝宝更独立。这其实说的
情绪失控,管理
QXSK
跳出定式 打破“穷人思维”
作者:天音心理咨询小敏   添加时间:2017-08-15 10:06:41

15040004521133.jpg

对于穷人思维,百度百科的解释是指于富人不同的对待事物的态度和思维方式,主要表现为不上进、不善思、鼠目寸光,只看眼前利益,不懂得感恩和互赢。个人认为这种解释粗暴的将金钱与个人发展潜力直接划等号的做法可能并不合适。

在大众认知中,“穷人思维”其实更多的是指思维的局限性,短视且盲目,没钱时匮乏,花钱时内疚。具体表现主要有两点:一是对现状的[不安全感],二是对于未来可实现预期的[不确信感]。对于现状的不安全感,是因为不满于现状而又不知如何改变,举步维艰;对于未来可实现预期的不确信感,是有改变的愿景,但感觉对可能面对的风险无法承担,无法进一步行动。而这一切,其实都源于无知,正是这样才缺乏自信,无法跨步前行只能困在自己的舒适区里无法突破。

没有人愿意现在这种思维方式的泥潭里,要想打破甚至跳出这种思维模式就需要不断改进自己的思想,尤其是改编自己的思维方式,而不是仅仅凭借金钱的有无寡多就影响了自我的判断和发展。

首先,拥有生活的底气,自我认可,不盲目崇拜更不妄自菲薄。确切点多,建立自信,要在价值观上寻找平衡,认识物质基础的重要性并摆正位置,不物化自我。

其次,认识到自己的局限,并确认努力的方向。认识自己的局限性并不意味着否定自己,而在于真正冷静客观的思考问题。很多人的狭隘就在于他们总是以自我为中心,反而很容易走上愤青或者什么都无所谓的两个极端。清醒的认识自我,为目标制定清晰可行的计划并不断付出努力行动,尽可能的多阅读,不断丰富和提升原有认知的局限。

最后,走出去,培养远见卓识,学会独立思考。如果你有进取心,那必然想要不断改变和提升。但任何选择都不应该是心血来潮盲目决定的,不妨走出去,多看看这个社会,学会用批判性思维看问题,不断拓展自己的认知局限,调整思维定式,少说多做向前冲。要记住,这个世界除了你没有人可以把你定义为“思维上的穷人”。


QQ图片20170801141831.jpg

相关内容

评论

Comment

用户名 Name
评论 Comment
验证码


咨询热线

0755-23619020

来访地址
深圳市福田区深南中路3007号国际科技大厦2806
网上预约
咨询qq : 3535295388
Copyright ©天音心理咨询中心,Inc.All rights reserved.  网站地图  粤ICP备17016228号-2