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怎样培养孩子的情商?
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2021-11-23 09:47:30

怎样培养孩子的情商?.jpg  

  “情商”与“聪明”不太一样。情商通常是指情绪商数,这是由心理学家们提出来的与智商相对应的概念。情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相关关系这五种特征组成。而“聪明”我们可以简单理解为大脑的逻辑思考能力。那么,知道了什么是情商,知道了“情商”与“聪明”的区别后,你知道怎样培养孩子的情商吗?


  1、关注并回应孩子的情绪

  从“情商”的概念中可以知道,“情绪”是情商中一个非常重要的内容。高情商的人说的话容易让人接受,人们听后也不会觉得很反感,原因之一就是说话的内容照顾到了听话者的情绪。


  其实,孩子的喜怒哀乐都是直接挂在脸上的,家长想要识别孩子的情绪很容易,只是家长每天的大部分精力都消耗在了工作和生活的双重压力上面,可能已经没有多少精力去关注和回应孩子的情绪。但是,为了培养孩子的情商,家长们就必需付出一部分精力去做这件事情。比如关注孩子的情绪时可以简单地问“今天在学校怎么样?有没有什么开心或是不开心的事情?”,在孩子描述事情的事情,可以问“然后呢?还有吗?你感觉怎么样”等等。回应孩子的情绪时,最简单的方法就是用肯定的语气把“情绪词”加入到你想要表达的句子里面,比如说“这次考试你考了一个很高的分数,你很开心,爸爸妈妈也很开心”,又比如说“这次你考得不好,爸爸妈妈知道你很伤心”。


  2、关注夫妻之间的感情

  有的人会好奇,培养孩子的情绪和夫妻感情有什么关系。举个例子来理解一下,也许你听说过“小大人”这个词,说的就是小孩子喜欢模仿大人的言行,比如穿大人们的鞋子,说大人们的语言,模仿大人们走路的样子等等。试想一下,如果夫妻感情不合,在家里面说话一直崩着脸,或是一直说互相攻击的话,那么孩子在这种环境下成长,言行会是什么样子的呢?


  当然,夫妻之间有矛盾,有抱怨这很正常,但是千万不要互相批评攻击,更不要失去理智地攻击对方的人格和身边其他不相关的人。比较好的做法是参考上文第一点的方法,当夫妻之间有矛盾时,要多关注和回应情绪。事实上,家是一个讲情多过讲理的地方。不信的话我们去观察一下,那些感情不合,沟通不畅的夫妻,其实都是站在一个“理”字上面在讨论问题。


  不关注和回应孩子的情绪,孩子就不懂得怎样去关注自己和情绪和他人的情绪,甚至有的内心敏感的孩子,会因此而变得不爱说话和容易消极。不关注夫妻关系,孩子就失去了培养情商的最好的老师。培养孩子的情商,需要家长与孩子一起努力。


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