“双重束缚”是英国心理学家葛雷格里贝特森提出的，关于精神分裂症病因的理论。简单解释，它是指一个人向另一个人发出两个或是多个互相抵触的信息，另一个人必须做出反应，但不论做出哪个反应，TA都会得到否认的结果，这使得接收信息的人陷入无所适从的境地。现实生活中，虽然很多人没有精神分裂，但“双重束缚”的现象也并不少见。比如公司开会时，老板凶神恶煞地对员工说“我很开明，你们有什么问题尽管过来办公室和我说”。很明显，“凶神恶煞”与“开明”是两个互相抵触的信息，员工的内心肯定不知道到底哪个才是真实的。然而，凭借对老板的了解和生活的经验，成年人还是可以自己做出判断和选择。但如果是小孩子遇到这种情况呢?

　　其实，双重束缚在家庭环境中也很常见，有些父母对教育孩子的焦虑情绪，一不小心就会转为对孩子的双重束缚。比如说希望孩子能表现活泼，尤其是男孩子，不要太孤僻，多交几个好朋友，又觉得孩子交的朋友都是贪玩，不爱学习的类型，担心孩子会跟着变坏，于是限制孩子出门。而孩子在家时，又怕孩子破坏这破坏那的，或是不想让孩子做家务受苦，只让孩子安静地学习或是看电视待着，当有客人来或是需要孩子帮忙时，孩子做不好，家长又会嫌弃孩子笨手笨脚。这样孩子感受到的就是“两头堵”，不管自己做什么，有没有按照父母的要求做，都是错误的。

     小孩子如果在这种环境中成长，性格有可能会变得自卑，因为他们接收到的都是否定自己的信息。也不管自己怎么做都是错的，做与不做都是错的，无力感，无所适从，消极悲观等等不好的情绪和思维就会在他们脑中形成。他们可能会变得困惑，怀疑一切，或采取防御措施，以扭曲的态度去面对所有的关系。这些对孩子的影响可能就是一辈子。

　　如何不让孩子受到这种影响，家长要明确对孩子的要求，并且要把自己的具体要求告诉孩子。不要让孩子自己去猜测大人们的想法，他们猜不出来。比如说要跟好孩子来往，不要跟坏孩子交往，那什么样的孩子是好孩子，什么样的孩子是坏孩子，家长要教会孩子去辨别。另外，家长如果想要孩子成长，就要告诉他们应该做什么，怎么做，同时对孩子的行为给予正确的反馈。不要认为孩子做得好是应该，做不好就批评，更不能说父母心情好就对孩子好，心情不好就对孩子不好，孩子做得好的时候要表扬，做得不好是要指正。这样孩子才能从父母的反应中知道自己是做得好，还是做得不好，下一次，他们才知道应该怎么做。

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