在学校中，常有孩子被人欺负的情况，这是个值得重视的事情。当孩子被欺负而没有反应，则会让欺负孩子的人的行为得到纵容，他会变本加厉地欺负孩子。而经常受到欺负的孩子则会开始自卑、沮丧、抑郁，从而变得越来越懦弱。同时，这些情绪会影响孩子的学习能力、意志力，让孩子觉得自己是个失败的人，张大后做事会缩手缩脚，没有办法放开自己去做自己想做的事情。

　　而上述的情况其实属于校园欺凌的一种，那么校园欺凌明确的是什么行为?

　　在国际上，常采用挪威学者丹·奥维斯给出的校园欺凌定义：一名学生长期反复地受到另外一名或者多名学生的负面行为的影响。

　　后来许多研究者从不同的角度对这个定义进行了拓展，一般认为校园欺凌行为至少应满足下列三条标准：

　　• 主观敌意(hostile intent)：欺凌方有伤害对方的主观意愿;如果伤害是意外事故造成的，就不属于此列;

　　• 力量的不对等(power imbalance)：欺凌方和受害方存在力量上的不对等;这里说的力量可能是身体层面的，也可能涉及心理、经济等层面，欺凌方由此获得了权力，对受害方施加影响;如果是力量对等的双方相互伤害，就不属于欺凌的范畴;

　　• 持续性(repetition)：欺凌行为不止一次发生，或者在未来有可能发生多次;这条标准强调的是欺凌行为并非一次性的攻击行为，受害方会担心在未来继续遭受对方的攻击。

　　那我们应该如何让受到欺负的孩子脱离被欺负的情况呢?这需要学校，社区，家长等多方面的努力与帮助。

　　天音心理咨询老师分析和建议如下。

　　•1.提高社交能力和情绪管理能力

　　多与同伴沟通交流，了解自己的情绪状态，养出好的性格，提升情绪管理能力。

　　•2.让孩子学会如何正确的面对欺凌

　　首先先了解哪些情况是欺凌的，受到欺负该怎么办?这些都需要事先跟孩子沟通教育好。

　　3.让受害者组成支持小组

　　受到欺负的小孩们可以组成小组，相互给予心理支持。

　　4.找专业老师做心理辅导

　　不论是受害者还是欺凌者，都需要找专业老师做心理辅导。心理辅导可以帮助受害者找回自信，欺凌者能明白自己的错误的行为，不会一错再错。

　　如果能够在这些方面做好准备，孩子在校园被欺凌的现象也会减少，对孩子的身心发展有很大的作用。

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