有位朋友和我抱怨：我们孩子一岁多快两岁了，有天半夜孩子有点发烧，我觉得病情很严重，应该马上去医院。先生说没事，之前也有过类似的经历，明天早上再说。他觉得我老是担心过度了，孩子哪有那么脆弱。第二天起来的时候孩子的病情严重了，我很生气，觉得他当时就应该听我的，他就是对孩子一点都不上心。我觉得好累。

　　这种情况在现实中真的屡见不鲜，夫妻之间因为各种小事的互相指责，好像每个人都很有道理。作为旁观者，你如何看待这个问题?

　　虽然我对这位朋友也非常理解，作为一个女人，真的要比男人操心得多。但是，说实话，作为女人，也常常混淆关系中各自的责任。这一点，是很消耗人的精力的。

　　比如说，她决定早上去看医生并且照做了，那么她应该对自己的决定负责任。这件事，是经过了她的同意的，就算一开始是先生提议的。而先生力主早上再说，要为自己的提议和决定承担自己那部分的责任。

　　我并不是说，妻子不应该生先生的气，她可能因为先生的话而改变了主意，可能受到了先生的影响而否认了自己的判断等，但是，最终的决定，是她自己的做的，这不应该由先生来负责。

　　朋友说，我最终没去，是因为如果我去了，先生会一直抱怨我小惊大怪，不体谅他上班辛苦。他真的心太大了!

　　如果妻子一味坚持要去，先生妥协开车去送，肯定会让他反应过激，因为一贯她都是听他的。但如果妻子能矜持自己的立场，既不疏远冷战，也不生气爆发，那么其实是可以调整双方的行为模式的。那妻子可以怎么做呢?

　　首先，需要观察那些令我们生气或者情绪激动的互动过程。比如每次遇到事情的时候，妻子总是试探性表达自己的想法，而先生总是自信地表达自己的观点，如果双方意见不一致的时候，妻子很可能被动摇，顺从先生。一般情况下，这就是他们的互动模式。可是一旦面临更大问题的时候，这就引发矛盾，就像这次孩子生病。妻子难免指责抱怨，先生也不满。往往一两天过去，又再次风平浪静，重新开始循环。

　　其次，明确互动模式。也许朋友不一定认可我的分析，但是在他们的关系中，先生总是处于强势的决定位置，代替妻子做了很多决定，妻子处于弱势顺从的位置，习惯性把决定权交给先生。双方的特点是互相适应匹配的，从而一次次都陷入同样的问题循环中。

　　然后，收集过去生活中类似的经验信息。在自己过去的生活中，有没有和自己伴侣类似的情况出现，比如总是操心太多，总是听从别人的意见后来发现自己是对的?自己父母的婚姻是不是和自己的婚姻有着类似的或者完全相反的行为模式?等等。我们现在的婚姻关系中的难点和痛点，可能来源于我们的原生家庭。对自己的人际关系做一个客观评价，有利于我们更好看待和处理现在婚姻中的问题。

　　最后，尝试做出调整和改变，为自己负责。所有幸福的终点，都是为自己负责。当我们不再责怪他人的时候，当我们为自己的幸福负责的时候，我们就会找到和平沟通解决问题的办法，比如妻子坚持自己的决定，自己为自己的选择负责。尝试和调整也许一开始会比较艰难，但是一定是对的。

　　当伴侣关系中的问题让您非常痛苦时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

　　本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理并标明出处，谢谢。

　　更多相关文章请点击这里