夫妻两人一起生活久了，有时候不知道为什么说话说着说着就开始争吵起来。其实，这可能是因为触碰到了以下这几个方面的内容。

　　1、沟通中透露出对伴侣的不信任。比如喜欢没事就看伴侣手机里面通讯软件的聊天记录，或是经常打电话询问对方在哪里，在做什么事情等等。这些行为表面上是关心伴侣，但是在你忍不住追问更多细节的时候，伴侣就会感觉到你并不是真的关心TA，而是不信任TA。如果被怀疑的伴侣真的“有问题”，可能会通过愤怒来掩盖自己的心虚。如果被怀疑的伴侣没有问题，可能会因为委屈而对你有所不满。总之，信任感一旦出问题，争吵就会很容易出现。

　　2、用沉默的方式来回应伴侣。如果伴侣是一个不擅长表达的人，可能就会经常使用沉默来回应你。有时候，沉默不是故意的，而是伴侣的一种习惯的行为模式。有时候，沉默又是故意的，通过拒绝沟通来让另一伴产生更大的焦虑，达到自己“攻击”对方的目的。这个时候，沉默就被当成一种攻击性武器了。其实，沉默有时候也可以帮助我们恢复冷静的状态，但切记不可以一直沉默下去，并且在沉默之前，要解释清楚，暂时的沉默是希望双方先冷静一下，然后再来重新沟通，千万不要一言不发就走开。

　　3、固执已见的行为。没有人喜欢固执已见的人，因为那意味着和这种人在一起，自己就要一直处于妥协的状态。夫妻双方如果有一方固执已见的话会有怎么样呢?必定会有一方选择妥协，而且妥协一方的心中会留下不愉快的印记，这就为下一次争吵做了“铺垫”。固执己见的行为常常就是认为自己的所做所言都是对的，而别人都是错的。然而现实情况时，一个人不可能永远都是对的。这样的相处怎么能愉悦得起来呢。

　　4、挑衅的行为，包括指责、嘲笑、讥讽等等言行。比如在聊天的时候，会话里挑刺，专挑另一伴的短处说事，哪壶不开提哪壶，尤其是在人多的场合中，挑衅的行为容易让伴侣感到没面子，对方就会反击，于是就更容易激发起两个人的矛盾。

　　夫妻在一起生活久了，双方心里面平时可能都积压了一些小委屈、小不满、小愤怒、小伤心等等情绪。这些事情都可能在任何一次聊天中突然冒出来，于是说着说着就开始争吵起来。如果我们能够抱着一颗尊重爱人的、关心爱人的、守护爱人的心，那么我们就可以减少很多不必要的矛盾。

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