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婚姻经营
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天音心理:婚姻中,没有一件事情是小事情
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2019-03-28 11:12:44

  

  婚姻中,什么样的事情算大事,什么样的事情算小事呢?一直以来,很多人似乎都喜欢按照“大事化小,小事化了”的方法来处理家庭事务。“和气生财”这样的古训很多人想做但又做不到。望着一堆清官难断的家务事,我们能够怎么办呢?


  想要处理好夫妻关系和家庭事情,或许我们可以尝试秉着“没有一件事情是小事”这样的观念来处理问题。因为在家庭中,不管什么方面的大问题或小问题,如果没有及时意识到并处理好,它们都将像滚雪球一样会越滚越大。


  相信没有一件事情是小事,可以减少夫妻之间不必要的抱怨与指责。当丈夫在说教妻子连个碗都洗不干净时,当妻子在抱怨丈夫连件衣服都晾得皱皱巴巴时,不管是说的一方,还是听的一方,内心都会感到不舒服。像是洗碗与晾衣服,说教者会觉得这些都是小事情,小事情说说又何妨,小事情说说无所谓。然而在听者听来,这些言语都是对自己的伤害。或许有些伴侣会在内心大喊“你行你来”,或许会直接说出来“你行你来”。


天音心理:婚姻中,没有一件事情是小事情.jpg


  小事情真的说说无妨吗?肯定不是。你越觉得小的事情,可能伴侣会越觉得事情不小。因此,当我们在说小事情的时候,伴侣所感受到的指责和批评意味就会更加强烈,甚至有些伴侣还会感到被侮辱,被歧视。想一想,当我们认为的小事情,但别人做得不好时,我们会说些什么呢?


  “这点小事都做不好,你怎么那么笨”、“这点小事都做成这个样子,你太差劲了”,“这点小事都不会做,我都没法说你了”等等话语,会不会听起来有点耳熟呢?有时候,伴侣还没开始动手做事情,或是只是提出一个小建议,也可能得到这样的回复“走开走开,让我来,你不懂”或是“你懂什么,这些你都不会”,这些否定伴侣的威力不比批评的威力小。换位思考一下,当别人这样说我们的时候,我们内心会有什么感受呢?是尴尬,别扭,生气,还是委屈等等不舒服的情绪。别忘了,此时的说话者只会觉得“这些都是小事情”,“说这些没什么”,甚至是“这些都听不得,你也太脆弱了吧”。他们并没有意识到语言也会伤人。


  然而,就像“这都听不得,你也太脆弱了吧”的意思一样,除了听者,也就是被说教者本身感受到伤害之外,一般人也会觉得“算了,这些都是小事情”,“算了,小事情不要跟TA计较”,“算了,小事情不要放在心上”。这就是文章开头讲到的“大事化小,小事化了”的观念。当我们越是觉得小事情时,我们可能就越无法理解他人的感受。而当别人没有得到理解时,TA就不会愿意去开放自己,那些尴尬,别扭,生气,委屈等等“小事情”引起的,在别人看来是“没必要”的情绪都会被积压下来,等到它们超出自己内心的承受能力时,就会暴发出来。看一看,那些正在面临婚姻危机的人是不是就是这样呢?


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