很多人生病了，会等到病到不轻的时候才选择就医，很多人会把工作任务，生活琐事，还有感情问题拖到最后一刻才会去面对，去处理。人们会有惰性，会懈怠，这不是问题。但是，也不要忘了，人们同样拥有理性与能力可以去解决问题。

　　很多时候，人们之所以会失去理性与感觉到无力，就如上面所说的，是因为问题被拖到不能再拖的时候才去面对，或是处理问题的方法一错再错而不自知。此时，积压已久的情绪与矛盾就像洪水一样掩盖了所有的理性。那些危及当头的婚姻就是这种情况。

　　我们很难去叫醒一个失去理性的人让TA恢复理性。这样的劝告更像是在要求，是命令，是在否定一个经历了不愉快事件的人所拥有的气愤，伤心，与释放情绪的权利。然而，我们可以劝告自己。只要我们愿意，当我们在面临危及当头的婚姻时，我们可以寻找到更好的处理问题的过渡方法。

　　合理地释放情绪永远是处理婚姻问题时要先考虑到的内容。假设一个人的委屈与伤心没有人知道，一直憋在自己内心，那么这个人最需要的东西不是理智，不是安慰，也不是解决问题的方法，而是理解。所以，较好的方法是寻找一位能够理解自己内心的人，向其倾诉。你必须告诉这个人说，你可能不需要安慰与建议，不需要反问与质问，你只需要让TA谈谈听完你的故事后，TA有何感受。这能让我们感受到真正的理解。这种理解能够帮助我们以更好的状态去面对婚姻问题。

　　有时候，转移注意力不是一个坏的选择。就像有些在离婚边缘徘徊的夫妻一样，如果一直纠缠着那个当下看似无解的婚姻难题时，那么离婚签字就真的只是一瞬间的事情。转移注意力，换个角度看，其实就是让自己的耐心再飞一会，让问题再飞一会，与此同时，我们还能为自己寻找到新的目标，新的动力。

　　比如说教育孩子。我们可以把教育孩子做为眼下的人生目标。假设婚姻真的维持不下去，那么你会认为是教育孩子重要，还是继续和伴侣纠缠重要呢?转移注意力并不是说要去忽视已存在的婚姻问题，让自己继续压抑，继续委屈，而是这将有助于我们以更好的心态去面对和处理婚姻问题。有些人会把孩子当成自己如何选择婚姻去向的挡箭牌。这其实是把孩子卷入到父母的婚姻问题中去，即不利于孩子的成长，也不利于婚姻问题的解决。因为你还没有真正明白自己想要的东西是什么。

　　还有一个可尝试的方法是，花点钱投资到自己身上。你可能是整天忙于各自家庭琐事而感受不到夫妻之间的情趣，你也可能是整天忙于各种工作事务而体验不到生活的乐趣。这些情感上的缺失容易使人把自己的情绪转移到我们身边最亲近的人身上，伴侣和孩子。所以，花点钱投资在自己身上，做一些想做的事情，买一些想买的东西，也能够暂时缓解焦虑等情绪。但是别忘了，这样投资自己的生活是美好的，那么如何维持美好的生活，如何去往更美好的生活呢?同样的，这也将有助于我们以更好的心态去面对和处理婚姻问题。

　　婚姻问题之所以让人感觉到无力，无法调和与解决，往往就是在于我们要急于一下子找到解决的方法，急于要一下子改善夫妻关系。而当我们“不急于”的时候，往往又是在拖着问题前进，而不是真正地在为解决问题做准备。当你拿捏不好解决问题的尺度时，也可以寻找专业的心理咨询师帮助。在婚姻问题上，天音心理咨询中心的杨洋老师有着十几年的丰富经验，相信可以帮助到你。

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