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天音心理:爱情让你感到心累了,你还能怎么办?
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2018-12-22 13:36:16

  

  交往三个月与交往半年的情侣,彼此的感觉与认识会不一样,交往半年与交往一年的情侣也是如此。也许刚开始交往时,我们会觉得伴侣是完美的,但是随着接触的时间越来越久,经历的事情越来越多,慢慢地,伴侣就不那么完美了。麻烦,不懂事,多疑等等负面评价让人感觉到心累。爱情虽然让人感到心累,但却无法说断就断,说放下就放下。那么,在遇到让我们心累的感情时,我们还能怎么办呢?


  有时候,爱情就像是一个充满荆棘的迷宫,人们向往着迷宫出口的阳光,却像是陷入到恶性循环中一样,走不出来,这样的爱情怎能不让人感到心累呢。如果你也有这种心态或想法,或许第一件要做的事情是觉察自我,觉察自己想拥有一段什么样的感情,要寻找一位什么样的伴侣。


天音心理:爱情让你感到心累了,你还能怎么办?.jpg


  你是否遇到过这样的纠结,想离开但又觉得这段感情失去了太可惜,想分手却又觉得如果伴侣愿意改正缺点,幸福就可以重新回来。而事实往往是人们把希望寄托在伴侣身上后,最终得到是更加心累和痛苦,懊恼的领悟。假设我们清楚地知道自己想拥有一段怎样的感情时,哪怕给多伴侣几次机会,哪怕时间再拖久一点,也不会感到纠结。相反地,可能会更加坚定我们内心的决定。匹配则在一起,不匹配则趁早分开。爱情到底累或是不累的原因,关键不是你在现实中拥有什么样的伴侣,而是你内心想拥有什么样的爱情。


  累,有时候是沟通模式导致的。比如一位说话喜欢婉转和一位说话很直接的人在一起,性格互补,夫唱妇随是最好的结果。而另一种结果就是时间久了,由喜欢变成习惯,再由习惯变成不耐烦,这是双方变心的原因吗?并不是,沟通模式才是最大问题。


  爱情中,沟通模式不会一成不变。比如说刚开始无微不至,往后变成嘘寒问暖,再往后可能就是自己要照顾好自己了。其实爱情会跟着人的内心的成长而成长。在不同的爱情阶段中,我们要学会适应这种沟通的变化。否则,心会累,爱情也会跟着枯萎。如果你无法理解成长的意思,可以简单理解为人是会变的,爱情也会跟着变,只是这个变没有好坏之分,它就像四季转换一样,是一个自然,合理的过程。所以,当你觉得因为和伴侣说不到一块而心累时,不妨寻找一些新的沟通方式,跟着爱情一起成长吧。那些使我们感觉到心累的问题,也会随着我们的成长而统统得到解决。


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