这几年的相亲浩浩荡荡，各种相亲节目层出不穷，过年的相亲一场接一场。越来越多的人被迫或者主动选择单身，并不是不想要一段美好的感情，一段舒服的关系，而是感觉很难找到合适的人。其实，我们可以扪心自问，我们知道自己在找什么吗?对于亲密关系，我们到底应该找什么?

　　要想美好脱单，我们需要弄明白以下几点：

　　1、我们想找什么品行

　　我们需要知道自己想在伴侣身上寻找什么样的品行，而不应该幻想自己的爱和唠叨可以创造出本来不存在的品行。我们也不应该仅仅因为爱就结婚，我们需要检查自己的核心价值观和信念，对我们来说，伴侣的哪方面才是真正重要的事情。这样才能知道什么可以妥协，什么不行。

　　如果你无法接受伴侣抽烟，那就一开始就说清楚，避免婚后两个人摩擦。如果你看重一个人的责任心，那就往这个方面观察和评估。没有人是完美的，你需要知道自己最在乎什么，能妥协什么。

　　2、我内心是怎么想的

　　每个人能接受什么样的事情，底线在哪里，都是非常个性化的。两个人之间可能会拥有完全相反的观念和价值。其他人无法告诉你，是否应该因为某个人缺乏某种你认为很重要的东西而和他分手，比如金钱、外表、可靠性、幽默感、个人卫生习惯、金钱观、教育观等等。

　　有些决定是非常难做的，比如，对方真的合适吗?我做的对吗?我要主动还是等待?但只有我们自己才能决定，他是对还是不对?我们想要什么?觉得自己有权做什么?可以勉强同意什么?

　　只有搞清楚我们内心这些关于自我的问题，搞清楚自己的心声是什么，我们才能真正知道自己想要什么，应该怎么做。

　　当然，很多时候，这可能需要很长时间很多耐心，很多对话以及沉默的冥想和反思才能做到。

　　3、客观而明确地评估未来伴侣

　　许多人认为自己清楚他们希望伴侣有什么品质，尽管个体差异很大，当我们都希望伴侣成熟而有智慧，忠诚而值得信赖，爱我们也关心我们，敏感而开放，既是益友又是良师，有能力，也有责任感。

　　不过我们在评估未来的伴侣时候，很少会像买大件商品一样客观而明确。我们不会因为一辆二手车好看而买走它，我们会确认它的历史，询问和它有关的事实，开启我们的雷达来探测卖家是否在说谎或者吹牛。我们可能会找一个思维清晰又懂车的邻居咨询一下，还会制定一些谈判的标准，比如空调、使用里程、安全系统等，如果达不到这些要求就不买。

　　对于感情，我们也需要一份客观而明确的标准，对方达到什么样的程度是可以接受的，越具体越好。

　　4、行动：从写下最重要的5个特质开始

　　有时候以爱之名，常常会让我们降低标准，不加质疑和考虑。有时我们会为了恋爱对象而抛弃朋友，而这些对象甚至可能连我们去外地时让他帮忙给家里的植物浇水都靠不住。有些人可能一直对我们发脾气，我们却继续和他睡在一起。

　　要选择一个亲密的伴侣，我们可能很难列出一串重要的标准，但是至少要写出5个重要的特质来考虑和评估。

　　我们可以不断地通过对话和观察来了解事实，收集数据，不断丰富自己对于伴侣的感受和要求。男朋友不愿意去见你的家人，或者告诉你他前女友和前妻是特别失败的人，这些都是数据。你不再表达自己有什么需求，期望和疑问，因为你害怕测试自己的男朋友，这也是数据。

　　当然，如果我们对一个人或两个人之间发生的事感觉特别好，那么不会因为某个事或某些事时就拒绝这个人。但我们需要朝着更加真实的自我前进，也要更加客观地审视我们的伴侣。

　　想明白了以上几点，就开始行动吧!脱单不仅仅是因为社会压力，也因为我们不断让自己的生活美好而真实起来。

　　当伴侣关系僵化到您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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