2020年11月1日晚上19：30，天音第三十八期线上公益电影赏析活动在腾讯会议软件平台上如期进行。本期活动是由楚爱军老师分享影片《头脑特工队》。影片讲述的是莱莉因为父亲工作原因举家搬迁到旧金山。和所有人一样，莱莉被五种情绪共同支配，分别是快乐、恐惧、愤怒、厌恶和悲伤。这五位情绪们居住在莱莉脑海里的控制中心，在那里他们可以通过适当调配来指导莱莉的日常生活。在适应全新的环境与生活时，混乱渐渐在莱莉的控制中心里滋生。虽然快乐是莱莉最主要也最重要的情绪尝试着解决争纷，但如何才能更好适应新城市、新家与新学校还是让情绪们产生了冲突 。

　　这是一部关于情绪的电影，将各类情绪以拟人化的角色向观众们呈现出人们的情绪是如何被调动起来，如何运作，又是如何消退的。就如参加活动的小草老师，丽娜老师和爱玲老师等人所分享的内容一样，我们要学会觉察自己的情绪，看到自己的情绪后并与之相处。最重要的是，不管是愤怒、恐惧还悲伤，每一种情绪对我们来说都至关重要，都可以起到保护我们的作用。因此，情绪没有好坏之分。

　　丽娜老师分享到电影中的一个场景，在莱莉童年“幻想的伙伴”丢了心爱的车子后，“乐乐”希望“幻想的伙伴”能够继续赶路，但无论怎么劝说都没有用。而“悲伤”在与“幻想的伙伴”进行一翻沟通后，“幻想的伙伴”就愿意继续赶路了。这是因为“悲伤”对其进行“共情”，当“幻想的伙伴”感到自己的伤心被理解之后，内心轻松了，也就愿意配合赶路了。在影片的最后，莱莉与父母的和解，也是因为“悲伤”的影响，促进了莱莉与父母之间的互相理解。可见，悲伤也是一种必要的，有用的情绪。

　　感谢爱军老师在百忙之中收集的电影资料和相关的心理学资料和大家分享，感谢所有上线参与学习讨论的成员们。此次活动最终圆满结束!