2020年初始，一场不知道在什么时候，源头在哪里的疫情突然暴发了。只知道从2020年1月23日10时开始，在这个中国最重大的节日“除夕”节的前一天，武汉市封城，全市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营;无特殊原因，市民不要离开武汉，机场、火车站离汉通道暂时关闭。随后武汉变成了疫情重灾区。全国人民开始关注到这场突如其来的疫情，知道了它叫“新冠状病毒”，学习了各种防范病毒的方法。

　　人们每天都在手机屏幕和电视屏幕中看到了感染的人数在增加，看到了国家迅速有力地组织开展各项防疫工作，看到了不计其数的“逆行者”无所畏惧地奔赴到疫情相关的各线战场。在往后的一个多月时间里，做为普通的老百姓，只要不出门就是在为社会做贡献，不出门就是对“逆行者”们最好的支持。这个春节，每个人都牺牲了很多自己的东西。

　　时间来到3月份，终于在全国上下齐心协力地奋战下，疫情得到了控制。新感染人数不断下降，治愈人数不断上升，疫苗研发取得进展，防疫物质逐渐充足，各项针对因受疫情影响的利民政策，企业优惠政策相继出台和落实。只是想要从这场疫情的影响中真正地走出来，我们还需要继续努力一段时间。

　　而在这个过渡时期，危机干预，心理辅导便是继一线抗疫工作之后，针对个人恢复到正常生活和工作机能的最重要事情之一。其实早在1月27日，在中华人民共和国国家卫生健康委员会官网，中华人民共和国中央人民政府等官网上，就发布了《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则的通知》，国家已先行一步考虑到了疫情期间和疫情结束之后人民群众的心理健康辅导工作及其重要性。

　　随着防疫工作的不断推进，社会各地的心理服务组织和协会，心理咨询机构和心理工作室，心理专家和心理辅导工作者陆续集合到一起，为受疫情影响的，有需要心理辅导的人们提供心理危机干预热线，心理健康辅导等多种形式的公益心理服务。根据网上查询到的信息，2月份全国已开通300多条心理援助热线，3月份还有众多新开通的心理咨询机构和心理咨询师个人的心理援助热线。

　　天音(深圳)心理咨询中心做为一家专业的心理咨询机构，响应国家号召，紧随社会的脚步，为了保障每个人的健康安全，将所有线下活动转移至线上进行，开展各类疫情相关的公益心理辅导工作。从2月11日到3月16号，天音在线上进行了17期公益心理辅导活动。其中由天音心理专家杨洋老师主讲的《疫情下的心理危机干预系列》已进行到第七场，课程活动主题包括了“心理危机反应及危机干预方法”、“疫情期间的科学防御及减压”、“正确认识新冠病毒的传播与治疗”、“疫情中的常见心理问题及应对”、“疫病的社会心理分析”、“心理援助的意义及伦理问题”以及“心理热线的基本设置和接听流程”。

　　每一次课程活动主题都是根据当下社会和人们的需要而制定;每一次活动也都会为成员们预留充足的时间可以倾诉和互动，帮助大家在学习专业知识的同时，达到减压和放松情绪的效果。

　　由天音心理咨询中心的王志敏老师、叶彩霞老师，郑媛老师和张婷老师轮流主持的“线上公益同辈督导活动”和“线上公益电影赏析活动”也都分别完成了5期-共进行了10期。

　　督导个案中有因来自湖北疫情重灾区而感受到被别人歧视，产生委屈和愤怒情绪的个案;有因疫情被困家中，与父母产生摩擦矛盾而感到压抑和无助的个案;有因疫情而迟迟不能开展工作而备感压力的个案等等。凡是受疫情直接或间接影响而产生情绪问题的个人，都可以在同辈督导活动中呈报个人案例，在活动中得到专业的心理辅导和帮助。

　　线上公益电影赏析活动则是围绕与“疫情”相关的主题电影展开学习讨论。比如第一期活动赏析电影《传染病》，第二期活动赏析电影《釜山行》。电影中人类在灾难面前的心理活动和应激行为反应，与当下社会人们受新冠疫情影响的所思所想和所行基本一致，只是不同类型的人会有不同的表现而已。了解每一部电影中的心理学知识点，能够帮助我们觉察疫情当下自己和他人的情绪，更好地理解自己和他人的行为。电影主题所带来的思考和反思，帮助我们每个人在心理层面上能够更加顺利平稳地渡过此次疫情危机。

　　天音(深圳)心理咨询中心创始人及心理专家杨洋老师，在组织开展天音线上公益活动的同时，参与深圳市心咨询行业协会-“心理防护，与疫同行”的项目。同时，还报名参加志愿者学习活动，做好持续为社会各行各业有心理需要的人们提供专业的心理服务。

　　疫情尚未解除，受疫情影响严重的人们，心理健康重建工作任重道远。因疫情而感到焦虑、压力、恐慌，甚至是失眠而无法投入到正常生活和工作的人们，也需要专业的心理健康辅导。天音(深圳)心理咨询中心将继续开展针对疫情援助的相关心理工作，与社会各界的心理服务组织和心理咨询机构一起，奉献出属于自己的一份力量。