某女士：

　　我和先生结婚10多年了，几年前先生出轨了，虽然我看在孩子的份上接受了他的回归，但是心里始终难以过去他出轨这道坎，总是担心他会再次出轨。有时候难免自己想多就会生气，冲他发脾气，一开始他还很小心翼翼，觉得自己对不起我对不起家庭。后来他就不高兴了，觉得我不信任他，天天拿从前的破事故意和他吵架。我心里那个痛啊，当初还不如干脆离婚算了。但是这么多年我都忍了，现在离婚我又做不到。

　　天音婚姻情感专家解析：

　　一个人被出轨后，会有一段煎熬的日子。曾经信任的人背叛了自己，你可能会怀疑当初两人是否真的相爱，怀疑他是不是真心回来，心里忍不住猜测他为什么出轨，他和别人在一起是什么样子。这些念头反反复复在自己的脑海中心理翻腾，难以自制。情绪无法控制的时候，争吵埋怨在婚姻中再次发生。

　　出轨带来的伤害非常严重，不仅破坏了婚姻里两个人之间的信任和感情，还会唤醒当事人未曾处理好的创伤和情结。回归后婚姻关系的修复远不止两人和好那么简单。

　　这位女士因为看在孩子的份上接受了先生的回归，但是内心的创伤并没有处理，所以心里始终耿耿于怀难以释然，和先生争吵发脾气，不过是自己无力承受的表现，希望先生来努力修复这段关系，帮助自己渡过自己这道坎。但是，显然，先生也无力招架一次次的埋怨和攻击。

　　很多女士都希望先生犯错以后能主动补偿自己，修复婚姻关系。但是其实先生往往很难做到。一方面大部分男人都是因为在婚姻中没有得到满足才出轨，如果他有能力改善婚姻关系满足自我，就不会选择出轨。而婚姻关系是两个人的事情，不是任何一方单方面的责任。另一方面，刚回归的先生们往往也背负着道德的压力愧疚以及和第三者分开的失落感，他们本身也很脆弱，需要接纳和理解，没有更多力量来滋养另一个人。

　　这样说并不是给出轨的男人开脱，觉得他们没错，不应该承担责任。男人应该要承担自己的责任，女人也一样。如果不是单纯的性冲动而导致的出轨，女人也应该反省自己，婚姻中出现了什么问题，婚姻是不是早就开始有了裂痕，两人是否一直同步，情感是否互相满足?

　　关系是双向的，一个人是担不起两个人的因果的。在婚姻关系中，女人的角色也至关重要。而作为一个独立的人，与其期待别人来满足自己，来帮助自己获得解脱，不如把希望放在自救上。把希望寄托在男人身上，只会让你更加失望痛苦，因为往往他们也自顾不暇。

　　如果你觉得自己没有力量来改变，可以找一个专业人士来帮忙来给你力量，婚姻咨询、婚外情咨询、成长咨询等等。他们可以帮你看清婚姻问题到底出在哪里，过去有什么创伤遗留才导致了自己如此痛苦，婚姻关系如何修复，婚姻该何去何从。当你自己获得力量的时候，你就真正解脱了。

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