马上就是大年初一了，不少外出打工的年轻人也迫不及待地返乡与家人重聚，一起过年。当然，过年也意味着走访亲友。

　　“你今年考了多少分呀?你考到重点高中了吗?你考上重本了吗?你进国企了吗?你现在一个月能拿多少工资呀?你有对象了吗?你结婚了吗?你们准备什么时候生孩子呀?孩子上幼儿园了吗?孩子今年考了多少分呀?孩子考到重点高中了吗?孩子考上985211了吗?”面对众多的亲戚好友，我们总会回想起往年被逼问的场景，感到窒息和焦虑。

　　那么我们该如何避免过年遇到亲朋好友的问话时的焦虑呢?

　　最重要的就是摆正心态。我们焦虑的原因可能是太过在乎他人的想法和看法，会担心亲戚对你评头论足，使自己陷于家庭讨论的中心，感到万分尴尬。我们可以思考一下，这些一年半载见不到几面的亲戚，是否会干涉我们的日常生活?他们的话语是真的关心我们还是只是长辈间的攀比心?如果我们不按他们想法做，我们会怎么样?但发现其实他们的话除了使我们感到厌烦和尴尬，却对自我的发展没有建设性建议时，我们可以置之不理。人生是我们的，我们觉得当下好，才是真的好。

　　亲戚的问话和谈论，可能会引起我们内在的压力和焦虑。比如我们日常一直处在巨大的工作压力中，想通过节假日放松一下，通过节假日去暂时逃避一些现实压力。但众多亲戚的询问，会反复地使我们不得不去面对现实的状况与压力。我们可能需要通过转移注意力，例如逛花市等缓解压力。

　　我们也可以通过幽默的方式，例如附和、开自己玩笑的方式将话题转移到他们身上，一方面先掌握主动权，评论了自己，让他们无话可说，另一方面也满足了他们的好奇心，不会步步紧逼，评头论足。当他们失去了好奇心时，便不会聚焦与我们，从而转移话题。

　　过年的假期应该是快乐的、放松的、属于我们自己的时光，我们不必在意他人的议论，我们只要知道，我们的路在哪里，我们应该怎么走，我们要的是什么，这就够了!

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