1)个人心理成长是什么?

　　个人心理成长是指，通过各种方法促进自己的的心理和行为等方面进步，获得更加健康的身心，在生活和工作中更加惬意。

　　很多人想要自我成长，所以学心理学，作为心理咨询都是不断地自我分析和自我成长。通过个人心理成长，获得更好的心理处理技巧、提高心理感受力、定力、理解与领悟力的成长，从而提升自我修养的同时，自然提升处理个案和团队辅导的能力。

　　2)个人心理成长的方法有哪些?

　　个人心理成长的方法，包括利用各类心理疗法来进行自我觉察、自我分析、自我体验式的成长;也包括通过对社会、自然、艺术作品、宗教等的领悟来达到自我成长。

　　心理学方法中的个人成长，主要是通过参加心理培训、心理工作坊、心理督导、心理成长小组等;以及个人学心理学、体验、领悟等形式来达到。

　　3)个人心理成长的中核心动力是什么呢?

　　关于个人成长，最好的动力是觉察力。当然真正的接纳自己，爱自己，勇于承担，奉献这些都是非常重要的。但其最核心和最开始需要强调的是觉察力!没有自我感受和自我觉察就不能做到自我探索，自我分析，更谈不上自我接纳了。自我觉察和自我接纳的过程看似简单，但很多人都不容易做到。

　　4)自我成长过程为什么是痛苦的呢?

　　没有一个人在生活和工作上一帆风顺，一帆风顺是我们对事情的美好期待，人生中有各种障碍和苦恼，而自我心理成长就是要面对这些曾经或当下的困境，与这种痛苦的体验抗争，带来的体验肯定是越痛苦越解脱的快!

　　这些痛苦的事情，其实早就存在，只是没有发现;好比池塘下地污泥，不是因为要清理要出现，而是要清理时才更清楚的看到了而已。

　　个人成长，也不是说一直去深挖个人负面情绪就是好，需要适当的，发现一些，处理一些，有些暂时不能处理或时机不到的，就等等，就像发现路上有一障碍物，暂时不能处理，可以提醒自己，有条件了再处理。

　　想要把握好这个深挖的度和面对困扰时的痛苦和无力，最好有个走过这样的过程的人可以一起陪着，指导和爱护、包容着想要自我成长的人，这样有前辈的指导和鼓励，就可以更快速走出来了。

　　5)团体心理小组是做什么的?

　　个人心理成长除了自我探索以外。最好可以参加团体心理成长小组，这样大家互为镜子看到的更加立体和多面的自己了!当然团体中每个成员之间的信任度是非常重要的，自我内心的敞开度与信任度是正相关的，相互越信任越开放，相互的支持和帮助就会越大。

　　所以一个团体心理小组的成立后最需要和最重要的是团体成员的信任度的建立，想要好的建立信任度核心是看这个团队的领导人，主持活动的老师的能力了，越是资深级别的心理咨询老师越能迅速的建立信任感，顺势而为的为大家解开心结。

　　6)天音团体心理成长小组的特点是什么?

　　目前天音深圳心理咨询中心的团体心理成长小组由创始人杨洋老师亲自带领，杨老师用最温柔和柔软的心包容着每一个成员，保护大家脆弱的一面，鼓励积极正向的一面。作为专家级心理咨询师杨洋老师也是非常有资历的!

　　十五年以来，杨洋老师在帮助由于现实问题导致严重抑郁、焦虑、恐惧情绪等人群时，了解到了他们的痛苦心情;在帮助婚姻危机、恋爱挫折、亲子关系恶化等人群时，知道他们是多么的需要有人关怀;在帮助患有多动、自闭、适应不良的儿童时，理解到了家长焦虑的心情;在帮助厌学烦恼的青少年时，了解到了他们不为人知的内心世界;在帮助性心理障碍的人群时，知道了他们痛苦的根源。年龄跨度从三岁半的幼儿至七十多岁的老人，赢得了他们的肯定和信赖。

　　特别是在婚姻家庭范畴内的<婚外亲密关系>的个案咨询过程中，探索总结了一套自己独特的互动模式和咨询风格——“杨氏整合体验法”， 并根据来访者的具体情况探讨行之有效的咨询方案，为许许多多的来访者解决了婚恋情感、家庭纠纷和各类情绪困扰,挽回了濒临破碎的婚姻，使她们过上了幸福和谐的家庭生活。

　　在自我成长历程中也不断地进行自我探索和培训学习，接受国内外专家的系统训练，并持续接受专业的心理督导。连续参加个人成长深度觉察工作坊、婚姻情感修复----外遇工作坊、婆媳关系工作坊、青少年逃学网瘾工作坊等,从未间断。

　　7)2018年天音心理第二期团体心理成长小组成员招募开始了。

　　第一期团体心理成长小组活动圆满结束，现在开始召集第二期心理成长小组，想要自我成长的人士，未来想要从事心理咨询工作的人士可以踊跃报名!

　　【详细内容请来电咨询】

　　电话：0755-23619020 0755-23618009

　　微信：ty18814306929

　　QQ：2034545152

　　活动地址：深圳市福田区深南中路3007号国际科技大厦2806

　　想参加心理成长小组，但是不在深圳的朋友，可留意当地的专业的心理咨询机构有无这样的心理成长小组活动!

　　莲花出淤泥而不染，给到大家最动人的姿态和妩媚，这是大自然向我们展示的自我成长好的案例，希望您也由此得到启发!